《精选家常营养套餐1588》是一本极具实用价值的家常菜谱书籍。本书由陈绪荣精心编著,尚锦文化出版。书中涵盖了丰富多样的家常菜肴,从好吃易做的家常凉菜到各类营养套餐,共计1588种美味。 对于追求健康饮食与美味享受的读者来说,这本书是绝佳的选择。书中的菜肴不仅注重口味的调配,更强调营养的均衡搭配,无论是忙碌的上班族、热爱烹饪的家庭主妇/夫,还是关注家人健康饮食的人士,都能从中找到适合的菜谱。 其特色在于,菜谱的制作步骤详细易懂,即使是烹饪新手也能轻松上手。同时,书中还可能配有精美的全彩图片,帮助读者更直观地了解菜肴的成品效果。通过这本书,读者可以在家中轻松制作出营养丰富、美味可口的家常菜肴,为家…...

这套由sao斌先生出品的家常菜菜谱高清视频教程,共包含30套内容,涵盖了丰富多样的菜品制作方法。从传统的桂花糖醋小排、酱鸭等经典菜肴,到新颖的青柠山椒茴香头、桂花啫喱树番茄等特色菜品,均有详细的教学。
教程中,每道菜都按照步骤进行细致讲解,从食材的选用、处理,到调料的制作、比例,再到烹饪过程中的关键要点,都有清晰的展示。例如在十年花雕醉膏蟹的教程里,对醉膏蟹的制作步骤进行了分节教学,让学习者能够轻松掌握。
无论是想要提升厨艺的烹饪爱好者,还是希望为家人做出美味佳肴的朋友,这套视频教程都十分适用。它能帮助您在家中也能做出餐厅级别的美味家常菜,享受烹饪的乐趣与成就感。
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学做菜高价购买菜谱高清视频教程家常菜(30套)2.6GB
十年花雕醉膏蟹 ━ sao斌先生¥59.8090.17MB
十年花雕醉膏蟹89.5MB
01_十年花雕醉膏蟹1.mp437.97MB
02_十年花雕醉膏蟹2.mp451.53MB
十年花雕醉膏蟹 _ 主图.png687.55KB
十年花雕醉乳鸽 ━ sao斌先生¥88.0078.78MB
十年花雕醉乳鸽78.09MB
01_第一步。煮至鸽子.mp427.63MB
02_第二步。调料以及泡至.mp445.1MB
03_第三步。配方以及出品.mp45.36MB
十年花雕醉乳鸽 _ 主图.png707.65KB
陈醋柠檬茶树菇 ━ sao斌先生¥29.90139.72MB
陈醋柠檬茶树菇139.57MB
01_第一节.mp4111.04MB
02_第二节.mp428.52MB
陈醋柠檬茶树菇 _ 主图.png157.31KB
脆皮咸草鸡课程 ━ sao斌先生¥29.9054.89MB
脆皮咸草鸡课程54.8MB
01_脆皮咸草鸡.mp419.3MB
02_脆皮咸草鸡.mp435.5MB
脆皮咸草鸡课程 _ 主图.png83.16KB
脆皮咸草鸡课程fz ━ sao斌先生¥29.9054.89MB
脆皮咸草鸡课程fz54.8MB
01_脆皮咸草鸡.mp419.3MB
02_脆皮咸草鸡.mp435.5MB
脆皮咸草鸡课程fz _ 主图.png83.16KB
葱香酱烤鲈鱼 ━ sao斌先生¥29.9050.89MB
葱香酱烤鲈鱼50.32MB
01_第一节.mp422.23MB
02_第二节.mp428.09MB
葱香酱烤鲈鱼 _ 主图.png586.37KB
桂花糖醋小排 ━ sao斌先生¥59.9075.98MB
桂花糖醋小排75.48MB
01_第一步选用排骨以及处理.mp418.62MB
02_第二步调料以及制作.mp441.51MB
03_第三步收汁.mp413.42MB
04_第四步出品以及详细比例.mp41.93MB
桂花糖醋小排 _ 主图.png509.5KB
桂花啫喱树番茄 ━ sao斌先生¥29.9062.11MB
桂花啫喱树番茄61.58MB
01_第一步、树番茄制作方法.mp417.07MB
02_第二步、泡汁制作.mp419.72MB
03_第三步、啫喱制作过程.mp415.39MB
04_第四步、制作完成出品及比例.mp49.41MB
桂花啫喱树番茄 _ 主图.png537.26KB
酱香脱脂猪手 ━ sao斌先生¥29.90103.9MB
酱香脱脂猪手103.21MB
01_制作过程.mp473.9MB
02_配料制作.mp429.3MB
酱香脱脂猪手 _ 主图.png713.42KB
酒香醉鱼课程 ━ sao斌先生¥39.90141.28MB
酒香醉鱼课程140.75MB
01_酒香醉鱼第一节.mp474.37MB
02_酒香醉鱼第二节.mp425.21MB
03_酒香醉鱼第三节.mp441.16MB
酒香醉鱼课程 _ 主图.png549.12KB
酱鸭、酱香回甜 ━ sao斌先生¥59.90227.87MB
酱鸭、酱香回甜227.02MB
01_第一步。鸭子的选用以及制作.mp456.53MB
02_第二步。调料制作.mp428.62MB
03_第三步。煮至以及收汁.mp4141.33MB
04_第四。成品以及文字配方.mp4554.12KB
酱鸭、酱香回甜 _ 主图.png871.31KB
口水鸡、万能酱汁 ━ sao斌先生¥28.79144.38MB
口水鸡、万能酱汁143.37MB
01_第一节.mp466.73MB
02_第二节.mp476.64MB
口水鸡、万能酱汁 _ 主图.png1.01MB
老卤8头大连鲍 ━ sao斌先生¥68.9982.91MB
老卤8头大连鲍82.31MB
01_第一步鲍鱼处理.mp435.32MB
02_第二步调制卤水及煮.mp432.19MB
03_第三步煮至关键及完成.mp414.7MB
04_第四步详细配方.jpg112.1KB
老卤8头大连鲍 _ 主图.png616.15KB
辣汁八爪鱼教程 ━ sao斌先生¥29.9062.74MB
辣汁八爪鱼教程62.48MB
01_酱料.mp421.88MB
02_制作过程.mp440.6MB
辣汁八爪鱼教程 _ 主图.png265.75KB
玫瑰鼓油鸡(酱香浓郁) ━ sao斌先生¥68.90131.06MB
玫瑰鼓油鸡(酱香浓郁)130.36MB
01_第一节.mp436.15MB
02_第二节.mp445.94MB
03_第三节.mp418.09MB
04_ccf3d40f0be88e9b71c6d004626fe0c2.mp423.96MB
05_第五节.mp46.21MB
玫瑰鼓油鸡(酱香浓郁) _ 主图.png721.87KB
麻辣酱烤鸭舌 ━ sao斌先生¥29.90103.89MB
麻辣酱烤鸭舌103.24MB
01_调料比例制作.mp423.48MB
02_加工制作方法.mp477.89MB
03_作品展示及详细配方.mp41.87MB
麻辣酱烤鸭舌 _ 主图.png668KB
柠檬猪手(口感Q弹) ━ sao斌先生¥15.9086.55MB
柠檬猪手(口感Q弹)85.5MB
01_第一步调料制作.mp451.53MB
02_第二步猪手处理及泡制.mp431.97MB
03_第三步出品及详细比例.mp41.99MB
柠檬猪手(口感Q弹) _ 主图.png1.05MB
青柠山椒茴香头 ━ sao斌先生¥12.9043.65MB
青柠山椒茴香头42.95MB
01_第一步。茴香头切法.mp419.67MB
02_第二步调料以及比例.mp423.28MB
青柠山椒茴香头 _ 主图.png716.8KB
松露酱烤春笋 ━ sao斌先生¥22.0042.85MB
松露酱烤春笋42.65MB
01_松露酱烤春笋.mp442.65MB
松露酱烤春笋 _ 主图.png208.04KB
酥香腐皮粿肉 ━ sao斌先生¥29.90125.01MB
酥香腐皮粿肉124.54MB
01_第一节.mp459.37MB
02_第二节.mp454.54MB
03_第三节.mp410.63MB
酥香腐皮粿肉 _ 主图.png477.58KB
香辣烤五花肉 ━ sao斌先生¥19.9073.51MB
香辣烤五花肉73.43MB
01_第一节制作过程.mp472.85MB
02_第二节配方比例.mp4598.81KB
香辣烤五花肉 _ 主图.png76.6KB
杏仁芝士板栗南瓜 ━ sao斌先生¥12.00106.89MB
杏仁芝士板栗南瓜106.68MB
01_杏仁芝士板栗南瓜制作教学.mp4106.68MB
杏仁芝士板栗南瓜 _ 主图.png210.8KB
油呛双脆课程 ━ sao斌先生¥19.9059.82MB
油呛双脆课程59.45MB
01_油呛双脆课程.mp423MB
02_油呛双脆课程.mp436.44MB
油呛双脆课程 _ 主图.png383.85KB
醉血蚶制作教学课程 ━ sao斌先生¥58.0062.08MB
醉血蚶制作教学课程61.11MB
01_醉血蚶制作教学.mp461.11MB
醉血蚶制作教学课程 _ 主图.png997.27KB
《 麻辣牛肉 》 ━ sao斌先生¥39.9092.25MB
《 麻辣牛肉 》91.33MB
01_第一步、牛里脊煮至及辣椒粉制作.mp432.48MB
02_第二步、调料汁.mp415.85MB
03_第三步、制作过程.mp441.43MB
04_第四步、出品及料汁比例.mp41.38MB
05_具体详细比例.png202.82KB
《 麻辣牛肉 》 _ 主图.png940.29KB
《 乾隆白菜 》 ━ sao斌先生¥22.8867.38MB
《 乾隆白菜 》66.67MB
01_第一步。选用白菜.mp419.85MB
02_第二步。调料制作以及比例.mp446.81MB
《 乾隆白菜 》 _ 主图.png732.77KB
《 泰式秋茄 》 ━ sao斌先生¥10.9036.57MB
《 泰式秋茄 》35.68MB
01_泰式秋茄.mp435.68MB
《 泰式秋茄 》 _ 主图.png910.46KB
《风味酸冬瓜》 ━ sao斌先生¥15.9076.51MB
《风味酸冬瓜》72.68MB
01_第一步.mp414.89MB
02_第二步.mp436.2MB
03_第三步.mp420.95MB
04_第四步.mp4659.51KB
《风味酸冬瓜》 _ 主图.png3.83MB
《古法浸老肝》 ━ sao斌先生¥15.90102.05MB
《古法浸老肝》101.45MB
01_一、猪肝煮至方法.mp442.96MB
02_二、调料选用.mp426.95MB
03_三、出品以及配方.mp431.55MB
《古法浸老肝》 _ 主图.png609.99KB
(冰镇小龙虾) ━ sao斌先生¥39.9085.27MB
(冰镇小龙虾)84.39MB
01_第一节.mp457.19MB
02_第二节.mp427.2MB
(冰镇小龙虾) _ 主图.png903.16KB
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