夸克网盘
比同龄人年轻10岁的表情管理课，是一套突破性的面部训练体系，正在改变人们对容貌管理的认知。
课程从面部肌肉运作原理切入，深入揭示表情肌错误使用对容貌的影响机制，并提供了针对性的矫正方案。
通过触发式反馈训练法，学员能够重新建立肌肉控制意识，有效修复常见的皱纹困扰，如川字纹、抬头纹、鱼尾纹等。
课程内容丰富多样，不仅有面部肌肉按摩操，还有面中部训练、面部内核肌肉训练等，帮助打造立体小v脸、利落下颌线，改善面部不对称，打造面部黄金比例。
此外，课程还涵盖了眼部和笑容的修炼方法，如让眼睛会说话的桃花眼、卧蚕修炼术，以及找到最适合自己的笑容等。同时，课程还传授了日常驻颜习惯和利用相由心生的“时光驻颜法”，甚至还有彩蛋内容——表情识人，找到别人隐藏的真实“意图”。
00发刊词.mp4137.79MB第01课 表情管理概述：你的容貌还有二次发育的空间吗？.mp4280.02MB第02课 表情管理作用：提升气质、改善容貌、根本抗衰.mp4269.66MB第03课 带你纠察“早衰”“易长残”的衰老的关键点.mp4267.84MB第04课 检查降低颜值的表情肌“错误操作”.mp4169.49MB第05课 触发式反馈，为肌肉注入意识，练就从容生机脸.mp4150.66MB第06课 面部肌肉按摩操，改善川字纹、抬头纹、鱼尾纹…….mp4244.91MB第07课 面中部训练，打造终极抗衰点，练出立体小v脸.mp4301.05MB第08课 面部内核肌肉训练，修炼精巧下半脸，利落下颌线 .mp4164.69MB第09课 面部不对称改善练习，打造面部黄金比例.mp4215.01MB第10课 让你的眼睛会说话，桃花眼、卧蚕修炼术.mp4166.3MB第11课 给你天真、妩媚、热情的“无极调光”眼神.mp4173.76MB第12课 找到最适合自己的笑容，笑出最好看的你.mp4189.87MB第13课 利用相由心生，给你越长越好看的“时光驻颜法”.mp4270.51MB第14课 日常如何保持驻颜习惯，跑赢同龄人10年.mp4289.18MB第15课 彩蛋：表情识人，找到别人隐藏的真实“意图”.mp4185.83MB
