视频课程

想要科学减肥减脂，不妨来学习《做自己的减脂营养师》视频课程。了解自身，避免弯路：课程开篇就引导学员认识自己的身体状况，避免陷入无效重复的减脂过程，让每一步努力都更有成效。掌握减脂原理：知己知彼，百战不殆。课程深入讲解减脂原理，让学员明白身体在减脂过程中的变化，为科学减脂奠定理论基础。饮食与训练计划设计：课程详细介绍了减脂饮食计划和训练计划的设计方法，帮助学员制定适合自己的方案。营养素与减脂的关系：从碳水化合物、蛋白质、脂肪到微量元素、补剂、水等，课程全面剖析了各种营养素与减脂的关系，让学员懂得如何通过合理饮食助力减脂。设计时间线：课程还指导学员设计一天的饮食训练时间线，让减脂过程更加有序。...

《人人都是AI平面设计师》是一套极具价值的系统化视频课程，旨在助力学员借助AI工具提升设计效率。课程所涉及的AI工具丰富，包括Midjourney、Photoshop、Illustrator、Procreate等。 课程内容覆盖全面，从Logo设计、吉祥物绘制，到包装插画和完整排版的全流程均有涉及。在Logo设计方面，讲解了位图转矢量、字体logo海报插画工具等内容；吉祥物绘制部分，介绍了Midjourney在吉祥物二维、三维造型上的运用，以及后续的修缮调整等操作；包装插画课程中，涵盖复古风国潮风、水彩风速写风、伪3D风卡通风等多种风格的插画包装设计。 课程还结合商业项目案例，帮助学员快速提升…...