30 招戒掉手机瘾：不吵不闹放下手机

发布时间：

2025-12-04 09:46:07
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亲子教育手机成瘾王纪琼课程

百度网盘小红书头像定制变现拆解课：一条龙玩法分享
小红书头像定制变现拆解课，为你带来在小红书等短视频平台通过头像定制实现引流变现的一条龙玩法。在小红书、抖音等平台，头像定制一直热度颇高，定制一张图片价格大概在5 - 10元。头像类型丰富多样，涵盖情侣、亲子、个人、豪车等。本课程拆解内容共分为四个部分。项目介绍板块，为你解析头像定制项目的市场情况与操作优势，此项目纯绿色合法，制作简单且可长期操作，还能在抖音开通直播。账号注册部分，会指导你如何注册适合开展头像定制业务的账号。操作流程环节，提供了详细的步骤，利用整理好的PS模板素材，如单人头像、全家福头像、情侣文字谐音等多种PSD模板，以及丰富的字体素材，根据用户要求在PS中操作即可，无需出镜。…...
月光内的浅说
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变现课程头像定制小红书
夸克网盘 AI绘画与IP商业自媒体精品课：实操与变现指南
介绍这套AI绘画与IP商业自媒体精品课，是一套全面的AI创作与变现全体系课程。课程涵盖60多节视频，包含AI绘画、AI视频、AI摄影、AI头像、AI雕塑、AI风景以及IP账号打造等完整模块。课程以即梦AI、Midjourney、DeepSeek等主流工具为核心，从基础操作到进阶技巧，系统地帮助学员掌握AI视觉创作与商业变现的全流程。不仅教授AI图像生成与视频合成技巧，还深入讲解如何运用AI打造个人IP，提升作品流量，搭建小红书变现矩阵，让AI创作转化为可持续收益。在AI绘画方面，课程覆盖从基础的文生图、参考灵感获取，到得到任何想要的绘画风格等内容。在AI视频领域，包含生视频基础课（电脑端…...
低头啖忘_沐沐L
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AI绘画个人IP打造商业变现
夸克网盘剪辑特效1对1就业营实操课程
介绍 “剪辑特效1对1就业营实操”课程是一套全面且实用的视频剪辑与特效学习资源。课程覆盖影视后期、手机摄影、AE特效、剪映专业版等多个领域，并搭配丰富的实战案例。无论是零基础想要入门视频剪辑的新手，还是有一定基础希望提升专业能力的从业者，都能从中受益。在影视后期板块，课程从PR剪辑的基础操作讲起，如工程和首选项设置、横竖屏序列等，逐步深入到多轨道和快捷键运用、关键帧动画、蒙版和混合模式等高阶技巧，还涉及企业宣传片、产品宣传片、电影解说等不同类型的剪辑思维讲解。手机摄影部分，则详细介绍了如何用手机拍出大片，涵盖手机性能、取景方法、光影景深运用、手持运镜、镜头分组拍摄等内容，以及团购探店、好物分…...
小白菜549
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剪辑特效就业营影视后期
百度网盘 2025手机浏览帖子项目：单机日赚30+，提现秒到可矩阵操作
这是一个颇具潜力的手机赚钱小项目——手机浏览帖子项目。该项目具有操作简便的特点，只需使用手机浏览帖子即可获取收益，且并非浏览广告，无需进行养机、刷机等繁琐操作，只要参与就有收益。此项目的收益较为可观，单机每日收益可达30元以上，提现秒到账。若进行矩阵操作，例如使用十部手机，一个月的收益可达到9000元，甚至超过很多上班族的收入。对于希望通过闲暇时间赚取额外收入的人群，尤其是时间较为灵活的自由职业者、学生群体，以及想要增加副业收入的上班族来说，这个项目提供了一个不错的选择。它无需复杂的技能和大量的前期投入，仅需一部手机就能开启赚钱之旅，为人们提供了一种简单且有效的增收途径。...
球球017
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手机浏览帖子矩阵操作赚钱项目
夸克网盘手机运镜短视频拍摄剪辑实战课程
介绍这是一门围绕手机短视频拍摄与剪辑的实战课程，覆盖从前期器材准备到后期处理的全流程。课程深入讲解稳定器操作、运镜技巧、拍摄姿势以及剪映软件的使用，助力学员快速掌握手机视频制作核心技能。在课程前期，专注于稳定器的安装与使用，涉及智云Q3、Q4、Smooth - 5和魔爪MX2等设备，详细剖析三轴稳定、云台跟随、锁定模式、FPV模式等功能，并通过实战演示不同场景下的最佳操作方式。课程设置了丰富的场景演示，如茶楼、爱车、样板间、美食、服装店、花店等，展示如何运用合适的运镜、光影与构图方法营造独特氛围，增强视频的叙事感与视觉冲击力。针对美食拍摄，特别讲解硬件选择、经典角度和必备技巧，助力打造高质感内…...
无敌的奶酪
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剪映手机短视频拍摄剪辑
夸克网盘 100本精选实用图书合集：提升生活与技能品质
这套100本精选生活实用图书合集，涵盖了丰富多样的领域，旨在提升读者的技能与生活品质。在投资理财方面，有《巴菲特的投资理财课》套装共5册，能帮助读者学习投资大师的智慧，掌握财富增值的方法。职场技能类的《办公室工作手记：读懂领导、掌控关系、办事高手》全三册，为职场人士提供了实用的工作技巧和人际关系处理策略。养生保健领域，《关注你的身体－个人健康必备》包含男性卷和女性卷，为个人健康提供了全面的指导；《各类养生酒配方大全》则介绍了多种养生酒的制作配方。文学经典方面，有司马迁的《二十四史精华：文白对照版》套装全十册，让读者领略历史的魅力；沈石溪的《动物小说大王沈石溪·品藏书系》（升级版）（套装36册）…...
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养生保健投资理财文学经典
夸克网盘一部手机玩转AI短视频：热门流量与变现秘籍
“一部手机玩转AI短视频：热门流量与变现秘籍”课程，专注于利用一部手机结合AI工具，打造高质量短视频与数字人内容。课程涵盖丰富内容，从选题策划入手，借助AI生成脚本，深入讲解数字人制作与驱动，包括克隆定制形象、声音音色等。智能剪辑环节，实现输入文案自动剪辑合成爆款视频。在账号运营方面，揭秘短视频上热门核心、吸金人设打造、涨粉技巧，如古人跳舞AI养生视频起号涨粉等玩法。还涉及平台变现，像今日头条写作变现、抖音创作分成、接推广广告等实操。此外，课程包含AI从入门到精通的全系列应用，助力学员掌握从内容生产到变现的完整链路，实现高效涨粉与收益增长。...
陌生的心飘
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AI短视频数字人流量变现
夸克网盘 FreeControl手机远程控制工具v1.7.1单文件版
FreeControl是一款实用的手机远程控制工具，基于开源项目scrcpy开发。对于需要在电脑上高效管理手机的用户来说，它是一个得力助手。简洁界面：软件界面设计简洁，即使是初次使用的用户也能快速上手，轻松找到所需功能。强大功能：它支持通过计算机远程控制手机，用户在电脑屏幕上就能实时查看手机的显示内容，方便进行各种操作，比如回复消息、打开应用等，无需频繁拿起手机，提升了操作的便捷性。文件传输：具备文件传输功能，在电脑与手机之间传输文件变得更加轻松，无论是传输文档、图片还是其他类型的文件，都能快速完成，满足了用户在不同设备间传输数据的需求。总的来说，FreeControl为用户提供了一种高效、便…...
蓝*色云
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FreeControl 手机控制远程管理
夸克网盘陈曦手机影像创作实战：从入门到精通
《陈曦手机影像创作实战课程》是一门系统专业的摄影课程。课程围绕手机摄影展开，将核心理论与实战技巧紧密结合，助力学员全方位掌握曝光、构图、拍摄、调色等关键技能。课程秉持“思维先行，技术为辅”的理念，不仅传授手机操作方法，更引导学员学会通过镜头观察世界、思考画面并表达创意。课程内容丰富，从先导片讲解如何用手机拍出高逼格照片，到深入剖析手机的曝光三角、计算摄影等专业知识；在构图方面，涵盖艺术美学理论、现场观察等内容；还包括如何拍出高画质照片、绝美风景与夜景、完美瞬间、人像等实用技巧，以及专业模式设置、视频拍摄和调色基础与实例等，是手机摄影爱好者提升技能的优质选择。...
桃子的金色盒子
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创作技巧手机影像摄影课程
百度网盘 Auto.js安卓免Root脚本开发与手机自动化教程
本教程专注于Auto.js安卓免Root脚本开发，是一套全面的手机自动化软件教程。内容丰富多样，从基础的软件安装讲起，包括安装Visual Studio Code和Auto.js Pro，帮助学习者搭建开发环境。解读开发文档环节，助力用户深入理解Auto.js的功能与特性。在实际操作演示方面，涵盖了微信运动点赞、微信朋友圈点赞等常见场景的脚本编写，还有列表滑动翻页、截图与找色等实用操作的教学。针对不同应用，如网易公开课、抖音等，有专门的引流脚本开发教程，从需求分析到UI界面构建，再到关注、私信等功能实现，步骤详细。此外，还包含红米手机相关设置教程，如开启和关闭开发者模式、请求截图权限设置等，以…...
zhujing95
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Auto.js 手机自动化教程
百度网盘霸业手游掘金玩法：单价30，单日单号可变现超1000，小白一部手机就能参与
今天为大家带来的是霸业手游掘金玩法项目。此玩法是一种绿色合法的游戏发行人变现途径。传统游戏掘金玩法耗时费力，还容易违规，而该玩法无需购买软件，支持批量操作，即使是小白，第一天也能轻松上手，第二天便可看到收益。霸业手游本身有着独特的魅力，其内容丰富，为玩家构建了一个宏大的游戏世界。在这个世界中，玩家可以体验到精彩的剧情，参与激烈的战斗。该玩法适合想要通过手游实现变现的人群，无论是游戏爱好者，还是希望增加额外收入的人士，都可以尝试。项目资料包含了项目介绍、准备工作、实操教程以及注意事项等内容，同时还提供了剪辑软件、放单软件相关资料和对标账号示例，助力玩家更好地开展掘金操作。...
苏寒汐雪
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手游变现游戏掘金霸业手游
迅雷云盘 Escrcpy 手机投屏 v1.22.4 便携版
Escrcpy是一款实用的手机投屏软件，借助 Electron 驱动，可使用图形界面显示和控制您的 Android 设备。该软件具备多方面的特色亮点。在同步性能上，得益于 Web 技术，能更快速地与 Scrcpy 保持同步。它相当轻巧简洁，仅专注于显示设备屏幕。在性能表现上，帧率表现出色，能带来流畅的投屏体验。显示质量较高，可满足日常多种场景需求。同时，它还拥有低延迟的优势，能让投屏操作更加跟手。启动速度也很快，显示第一张图片仅需约 1 秒钟。此外，Escrcpy 具有非侵入性，不会在安卓设备上留下任何安装文件。对于用户而言，无需账户、无广告、无需互联网连接，使用起来十分自由，因为它是一款免…...
风扇在抖
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Escrcpy 手机投屏投屏软件
百度网盘影视号赚钱项目2.0：手机剪辑创高收益教程
这是一套专注于影视号运营的赚钱教程。课程无需电脑，仅靠一部手机即可操作，助力创作者剪出每月2W+的收入。课程内容丰富多样，涵盖了影视号运营的多个关键环节。从前期的养号思路，到如何寻找影视素材、音乐素材，为创作者提供了充足的资源获取途径。在剪辑实操方面，分别针对快影和剪映两款热门手机剪辑软件进行教学，让创作者能够熟练掌握剪辑技巧。此外，课程还涉及怎么写文案和标题，以及抖音发长视频技巧等内容，帮助创作者提升作品的吸引力和传播力。该教程的特色在于其便捷性和实用性，适合想要通过影视号实现高收益的人群。无论是影视剪辑爱好者，还是希望拓展副业的上班族，都能从这套课程中获取有价值的信息，开启影视号赚钱之…...
youkue68
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影视号手机剪辑赚钱教程
百度网盘狼叔网课项目
狼叔网课项目是一套专注于网络营销领域的课程资源。该项目内容丰富全面，涵盖了从项目基础介绍到具体操作板块的详细讲解。在准备工作部分，课程指导学员如何进行手机设备选择、微信号包装等基础操作，还分享了正确的学习方法以及高效提问的技巧，帮助学员更好地进入学习状态。引流板块是该项目的一大重点，详细介绍了多种平台的引流方法，如网赚群引流、知乎引流、豆瓣引流、简书引流等。针对每个平台，课程从平台规则、账号注册与设置、养号技巧、引流文案撰写，到具体的实操演示都进行了细致讲解，还配套介绍了相关软件的使用方法，如电脑微信多开软件、豪迪QQ群发器等。变现板块同样精彩，包含账号基础设置、新增粉丝标签化处理、销售话术、…...
一芯一亦
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引流变现狼叔网络营销
夸克网盘抖音小店零基础运营课：注册、选品与推广全攻略
这门抖音小店运营课程，专为想要在抖音电商领域开拓事业的人士打造。课程从基础出发，详细讲解抖音橱窗与抖店的基本电商模式及二者关系，无论是个人店、个体店还是企业店，其类型、优缺点都有清晰阐述。在注册开通环节，提供电脑与手机端的实操教学，让学员轻松上手。对于抖店工作后台，无论是手机版还是电脑版，都进行了基础介绍，方便学员熟悉操作环境。选品是抖店运营的关键，课程提供了多种选品方法，包括蓝海产品选品等，助力学员找到有潜力的商品。在店铺运营方面，从前期基本设置、店铺搭建，到运费模板与地址库设置、子账号设置等都有涉及。还介绍了体验分的构成及对应权益，以及低成本拉升体验分的方法。此外，课程还涵盖了无货源…...
kresent_k
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抖音小店电商运营课程