294节爵士舞系统课：舞感训练与热门成品舞教学

  • 百度网盘 抖音立体小人懒人不露脸直播玩法：高引流与变现秘籍

    在抖音平台上，利用画立体小人进行直播正成为热门新赛道。此玩法流量大、转化率高，且无需露脸，零基础也能轻松上手。在直播间中运用话术，吸引观众进行停留、点赞、评论、打赏等数据操作，从而让系统持续推流。最后引导粉丝进群，并导流至微信，通过售卖直播教程或收徒等方式实现知识付费变现。 资源包含丰富的项目内容：项目介绍让您对玩法有全面认知；直播方式讲解清晰，助您掌握直播要点；直播实操与变现方式则提供了实用的操作指导和变现路径。此外，还有大量的直播素材，如多样的立体小人素材，涵盖准备工作、扎朝天辫小人、跳绳小人等各种形态，以及会跳舞绿幕素材，有音乐和无音乐的多种舞蹈形式，为直播增添丰富元素。该玩法适合想要在…...
    直播玩法知识付费立体小人
    抖音立体小人懒人不露脸直播玩法：高引流与变现秘籍
    抖音立体小人懒人不露脸直播玩法：高引流与变现秘籍

  • 夸克网盘 付费健身VIP课程大合集：多样健身方案助力健康生活

    这套付费健身VIP课程大合集，为健身爱好者提供了丰富且全面的健身学习资源。课程涵盖了多个领域。在跑步方面，“10节气质跑者的形象修炼课”不仅讲解跑步减肥、生理期跑步等实用知识，还对跑步与体型、皮肤的关系等问题进行解答。“21天瑜伽减肥训练营（男女适用）”则通过21天的系统训练，从饮食、体态矫正到瑜伽动作练习，帮助练习者减肥塑形，同时关注乳腺健康等身体问题。对于健身新手，“健身新手入门训练经验视频课程”详细介绍了胸部、背部、肩部等各部位的训练动作，如平板杠铃推举、宽握高位下拉等，还包含减脂增肌饮食计算、训练安排等内容，助力新手快速入门。赛普健身专业视频课程，由专业教练指导，涵盖身体各部位训练、体…...
    keep健身课程赛普健身
    付费健身VIP课程大合集：多样健身方案助力健康生活
    付费健身VIP课程大合集：多样健身方案助力健康生活

  • 夸克网盘 少年街舞课程：青少年街舞全方位训练

    介绍这是一套精心打造的少年街舞课程，专为青少年群体量身定制。课程具备系统性，从街舞基础到进阶训练，全方位覆盖。课程以兴趣引导为开篇，让青少年轻松进入舞蹈状态，找寻舞蹈的感觉。随后，通过配合动漫音乐的热身动作练习，在趣味中开启舞蹈学习之旅。节拍训练环节，助力学员精准把握舞蹈节奏。在动作教学上，课程采用分解的方式，详细教授Bounce、ROCK、简单的Step等动作，以及简单的手臂线路，帮助学员逐步掌握街舞核心技巧。无论是毫无基础的初学者，还是有一定舞蹈经验的青少年舞者，都能在这套课程中收获提升。课程还设置了丰富的完整舞蹈练习，如《Lets Grow》《Dance.info》等舞蹈的多阶段练习，让…...
    舞蹈课程街舞青少年
    少年街舞课程：青少年街舞全方位训练
    少年街舞课程：青少年街舞全方位训练

  • 夸克网盘 儿歌舞蹈视频合集（去水印）

    这是一部专为儿童打造的儿歌舞蹈视频合集（去水印）。 合集中包含众多经典与流行的儿歌舞蹈，如《采蘑菇的小姑娘》《猪猪侠》《大王叫我来巡山》等。舞蹈编排简单活泼，动作可爱，非常适合幼儿园及低龄儿童学习。例如《小手变变变》，以简单活泼的动作，深受小朋友们喜爱；《安全过马路》则在舞蹈中融入交通安全知识，让孩子在欢乐中学习。 这些舞蹈有的适合作为幼儿园早操，如《太阳咪咪笑》《身体音阶歌》，能帮助孩子在清晨活力满满地开启一天；有的是亲子舞蹈，像《爸爸妈妈听我说》《鲜花送妈妈》，促进亲子间的互动与情感交流；还有的是教学类舞蹈，如《儿童舞蹈教学视频》，助力孩子提升舞蹈技能。 该合集的特色在于将儿歌与舞蹈完美结…...
    亲子互动儿歌舞蹈儿童
    儿歌舞蹈视频合集（去水印）
    儿歌舞蹈视频合集（去水印）

  • 百度网盘 容维学堂板哥牛散股票量化特训营正式课程

    容维学堂板哥牛散股票量化特训营正式班，是一门专注于股票量化投资的特训课程。课程内容丰富多样，涵盖了从基础的股市超短术语专用名词解释，到工欲善其事之通达信系统功能及表头的设置等实用技巧，再到如缺口理论及其具体应用、风格板块的含义及其使用方法等专业知识讲解。特训营中，板哥等讲师会每日进行盘面逻辑拆解，例如讲解集合竞价如何看盘、T字板原理逻辑拆解等，还会分享核心股模式的突破升级版、普涨次日应对策略等实战方法。课程还会结合每日早盘、午盘、晚间的行情变化，如指数情绪和投机情绪双冰点分析、节点日行情解读等，帮助学员更好地把握市场动态，提升投资技能。该课程适合对股票量化投资感兴趣，希望提升自己投资水平的投资…...
    板哥特训营股票量化
    容维学堂板哥牛散股票量化特训营正式课程
    容维学堂板哥牛散股票量化特训营正式课程

  • 夸克网盘 知乎 AIGC 实战应用训练营

    介绍知乎知学堂推出的 AIGC 实战应用训练营，是一门旨在提升学员 AIGC 技术实际应用能力的课程。本训练营内容丰富，涵盖多个模块。第一周围绕 AI 助力职场汇报与写作，如 AI 工作助理可一键生成日报周报和会议纪要，AI 智能生成 PPT 能秒变职场 PPT 汇报大神，还有 AI 公文写作、高效阅读及长文写作等内容。第二周聚焦 AI 智能数据分析及汇报，从 AI 辅助工具与数据分析的关系，到使用 AI 工具进行数据预处理、探索、分析，再到写报告、制作思维导图 PPT 等，还有综合实战案例以及辅助写简历和模拟面试等。第三周涉及 AI 绘画，包括轻松入门技巧，如使用 Prompt 激活 AI …...
    AIGC实战应用知乎知学堂
    知乎 AIGC 实战应用训练营
    知乎 AIGC 实战应用训练营

  • 百度网盘 短视频AI剪辑全套课程：AI+剪辑教学，助力小白进阶

    介绍 这是一套全面的短视频AI剪辑课程，旨在帮助学员从零基础成长为短视频创作高手。课程内容丰富，覆盖剪映基础与AI进阶两大板块，拥有超200节实操课，助力轻松上手。 在剪映基础部分，课程从功能认知讲起，深入音频处理、关键帧与蒙版运用等内容，还包含多屏卡点、无缝转场等热门玩法的手把手教学。无论是裁剪照片比例、玩转音频功能，还是处理字幕变色等细节，都有详细讲解。 AI进阶板块则涵盖即梦、Deepseek等工具的使用，教你生成文案、图片及视频。课程还涉及素材获取、账号运营、爆款发布等知识点，无论是新手想要入门，还是有一定经验的进阶者，都能从中掌握短视频创作的全技能。例如，通过AI制作治愈系乡愁视频、…...
    AI剪辑教学剪辑课程短视频AI剪辑
    短视频AI剪辑全套课程：AI+剪辑教学，助力小白进阶
    短视频AI剪辑全套课程：AI+剪辑教学，助力小白进阶

  • 百度网盘 狼叔网课项目

    狼叔网课项目是一套专注于网络营销领域的课程资源。该项目内容丰富全面，涵盖了从项目基础介绍到具体操作板块的详细讲解。在准备工作部分，课程指导学员如何进行手机设备选择、微信号包装等基础操作，还分享了正确的学习方法以及高效提问的技巧，帮助学员更好地进入学习状态。引流板块是该项目的一大重点，详细介绍了多种平台的引流方法，如网赚群引流、知乎引流、豆瓣引流、简书引流等。针对每个平台，课程从平台规则、账号注册与设置、养号技巧、引流文案撰写，到具体的实操演示都进行了细致讲解，还配套介绍了相关软件的使用方法，如电脑微信多开软件、豪迪QQ群发器等。变现板块同样精彩，包含账号基础设置、新增粉丝标签化处理、销售话术、…...
    引流变现狼叔网络营销
    狼叔网课项目
    狼叔网课项目

  • 百度网盘 张萌微创业训练营：58节视频课学社群营销与直播带货

    张萌微创业训练营是一套极具价值的微创业实战课程，由知名创业导师张萌倾力亲授。课程精心设置5大模块，涵盖丰富内容。先导课深入解析互联网时代的创业机遇，帮助学员把握时代脉搏；公共课聚焦时间管理、人性洞察等创业基本功，为学员奠定坚实基础。专业课则系统培养在线学习服务师、互联网营销师、直播销售员三大新职业的核心能力。在课程中，学员将学到社群运营全流程、自媒体矩阵搭建、短视频直播带货等前沿技能，掌握从0到1打造个人品牌、实现流量变现的完整方法论。比如在直播销售员模块，会讲解直播带货排雷指南、爆单话术等实用内容；互联网营销师模块则涉及自媒体运营、营销文案撰写等。课程采用“理论+案例+实操”的教学模式，生动…...
    张萌微创业直播带货
    张萌微创业训练营：58节视频课学社群营销与直播带货
    张萌微创业训练营：58节视频课学社群营销与直播带货

  • 百度网盘 《Coze工作流零基础入门：7天速通，打造专属AI智能体》

    《AI智能体零基础入门·Coze7天速通》课程，为渴望掌握Coze工作流的学习者量身打造。课程包含30节内容，涵盖从基础到进阶的丰富知识。无论是想快速学习制作智能体的新手小白，还是寻求AI创业、副业机会的人士，亦或是希望修改工作流成品、搭建专属AI智能体的探索者，都能从中受益。课程不仅提供成品工作流，更深入拆解底层逻辑，让学习者不仅知其然，更知其所以然。通过学习，可随意修改成品工作流，打造原创爆款，避开同质化陷阱，掌握流量密码。在课程中，会详细讲解如coze收费方式、工作流报错排障、大模型选择与使用等实用内容，还有短视频工作流实战，包括生成文案、添加图片字幕等操作。此外，还涉及coze代码节点…...
    AI智能体Coze工作流课程
    《Coze工作流零基础入门：7天速通，打造专属AI智能体》
    《Coze工作流零基础入门：7天速通，打造专属AI智能体》

  • 百度网盘 张主任艺考指南：全民声乐与魅力声音训练课程

    《张主任艺考指南》是一套专为艺考生精心打造的声乐学习资源。该课程包含113集全民流行声乐系统课，内容全面，从基础乐理知识讲起，逐步深入到唱歌速成技巧，无论基础如何，都能从中收获提升。课程特别加赠两大实用礼包。其一为《魔音计划》音频课与科学发声法，助力学习者打造声优级的磁性嗓音，掌握科学发声方式，让声音更具魅力；其二是教师级音乐教程，涵盖乐理、速成、进阶等多方面内容，如详细的视唱练耳教学，从大小二度、大小三度等基础音程，到属七和弦、增减音程等复杂和弦知识，均有系统讲解。此课程由资深艺考专家张主任与声乐导师胖某超联袂出品，两位专业人士凭借丰富的经验和专业知识，为课程质量提供了有力保障。无论是立志参…...
    声乐课程声音训练张主任
    张主任艺考指南：全民声乐与魅力声音训练课程
    张主任艺考指南：全民声乐与魅力声音训练课程

  • 百度网盘 零基础剪映专业版教程：从入门到精通

    本课程是为剪辑新手量身打造的剪映专业版教程。剪映专业版是一款功能强大的视频剪辑软件，深受广大创作者喜爱。课程通过20节精品课，系统且全面地讲解了软件的全功能操作。在基础操作方面，课程涵盖软件安装、媒体、音频、文本、贴纸、特效、转场、滤镜、调节层等面板的解析，还包括视频添加动画效果、音频检查器讲解、视频速度和曲线变速讲解等内容。进阶技巧上，有抖音封面制作、美颜瘦脸、关键帧应用、LUT调色预设等。课程采用实战案例教学的方式，从界面认识到成品导出，循序渐进地引导学员掌握视频剪辑全流程。无论是想踏入影视后期领域的小白用户，还是希望提升剪辑效率和质量的创作者，都能从中受益。学完本课程，学员即可独立完成专…...
    剪映专业版剪辑教程影视后期
    零基础剪映专业版教程：从入门到精通
    零基础剪映专业版教程：从入门到精通

  • 百度网盘 麦穗科学发声训练进阶课：攻克20种歌唱难题

    麦穗科学发声训练进阶课由专业声乐导师麦穗精心打造。课程聚焦于解决歌唱中常见的20种发声难题，为学员提供系统解决方案。课程包含18节正课，对舌位、气息、喉位等核心发声技术进行详细讲解，帮助学员掌握正确的发声方法。同时，配套42节抖音直播训练课，涵盖嘟音、U音等实用练声法，通过实际练习提升学员的发声技巧。课程还通过《绒花》《大海啊故乡》等经典曲目带练，让学员在实践中巩固所学。针对高音上不去、低音下不来、喉结上提等痛点问题，课程传授气息控制、声音掩盖等高阶技巧。此外，赠送的直播间抠歌教学，包含《灯火里的中国》等热门歌曲精讲，助力学员快速突破发声瓶颈，实现歌唱水平的全面提升。无论是歌唱初学者还是有一定…...
    声乐课程歌唱训练科学发声
    麦穗科学发声训练进阶课：攻克20种歌唱难题
    麦穗科学发声训练进阶课：攻克20种歌唱难题

  • 夸克网盘 新帕梅拉健身全集：新手低强度全天高效减脂塑形课程

    《新帕梅拉健身全集》是一套专为新手打造的低强度全天高效减脂塑形课程。课程由知名健身达人帕梅拉精心设计，内容丰富多样，涵盖了多个身体部位的训练以及不同类型的运动项目。在腹部训练方面，有从初级到中级的多种课程，无论是想要锻炼马甲线还是强化腹部力量，都能找到适合自己的内容。全身系列训练包含了燃脂、紧致等不同目标的课程，帮助新手全面提升身体素质。热身运动部分，有伸展、唤醒等多种选择，为正式训练做好充分准备。手臂和上肢训练可帮助塑造纤细手臂与美背；臀腿训练则针对臀部和腿部的塑形与燃脂。舞蹈系列课程将健身与舞蹈相结合，在欢乐的氛围中达到燃脂效果。瑜伽系列课程能帮助练习者放松身心、增强柔韧性。这套课程的特色…...
    健身课程减脂塑形帕梅拉
    新帕梅拉健身全集：新手低强度全天高效减脂塑形课程
    新帕梅拉健身全集：新手低强度全天高效减脂塑形课程

  • 百度网盘 麦大湿臀部精准训练14课：解剖与动作全解析

    麦大湿臀部精准训练14课是一套系统且专业的健身课程。课程由麦大湿精心打造，从科学的角度出发，系统讲解臀部训练的原理与精准动作。课程共包含14节精华内容，从骨骼解剖、关节运动原理等基础知识讲起，让学员深入了解臀部的结构。随后，课程针对髋关节铰链、深蹲等实战动作进行详细教学，帮助学员掌握正确的训练姿势。此外，课程还特别针对臀型分析、常见关节异位等问题提供解决方案，为学员的训练保驾护航。课程内容丰富多样，涵盖臀部孤立训练、热身技巧及训练计划制定等方面，帮助学员建立完整的臀部训练知识体系。通过学习本课程，学员不仅能避免运动损伤，还能高效塑造理想臀型。该课程适合健身教练、运动爱好者及想要科学练臀的人群。…...
    健身课程臀部训练运动解剖
    麦大湿臀部精准训练14课：解剖与动作全解析
    麦大湿臀部精准训练14课：解剖与动作全解析

这是一套适合零基础到高阶学习者的爵士舞系统课程，共包含294节精华教学。课程覆盖了《风吹一夏》《WOMANIZER》等12支热门舞蹈的全分解教学，针对每支舞都配套了“成品舞教学+自习课+基本功梳理”三阶学习法，助力学习者全面掌握舞蹈技巧。

课程还拥有独创的舞感训练体系，通过44个基本功预习模块以及250节跟练课程，能够系统提升肢体协调性、节奏感和舞台表现力。无论是想提升舞蹈水平的爱好者，还是渴望专业学习爵士舞的人士，都能从中受益。课程从基础动作到完整编舞循序渐进，配套的自习课程可帮助巩固练习效果，让学习者轻松掌握时下最流行的爵士舞风格。

294节爵士舞系统课：舞感训练与热门成品舞教学

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04.全面提升综合【爵士舞】舞感294节-大陈舞蹈课43.94GB
9_《风吹一夏》完整成品舞·总复习.mp4605.68MB
99_《WOMANIZER》3成品舞教学.mp4518.97MB
98_基本功预习梳理28.mp4396.68MB
97_《WOMANIZER》2自习课程.mp4189.04MB
96_《WOMANIZER》2成品舞j教学.mp4398.31MB
95_《WOMANNIZER》1自习课程.mp4215.17MB
94_《WOMANNIZER》1成品舞教学.mp4620.36MB
93_基本功预习梳理27.mp4447.88MB
92_《BOOM》8·自习课程.mp4680.81MB
91_《BOOM》8·成品舞教学.mp4984.54MB
90_《BOOM》7·自习课程.mp4631.1MB
8_《风吹一夏》下·自习课.mp4149.19MB
89_《BOOM》7·成品舞教学.mp41.26GB
88_基本功预习梳理26.mp4494MB
87_《BOOM》6·自习课程.mp4373.56MB
86_《BOOM》6·成品舞教学.mp4930.92MB
85_基本功预习梳理25.mp4367.89MB
84_《BOOM》5·自习课程.mp4537.48MB
83_《BOOM》5下成品舞教学.mp4928.36MB
82_《BOOM》5上成品舞教学.mp4630.52MB
81_《BOOM》4·自习课程.mp4333.87MB
80_《BOOM》4·成品舞教学.mp4601.47MB
7_《风吹一夏》下·成品舞教学.mp4751.01MB
79_基本功预习梳理24.mp4340.72MB
78_《BOOM》3·自习课程.mp4348.15MB
77_《BOOM》3·成品舞教学.mp4892.77MB
76_基本功预习梳理23.mp4439.01MB
75_《BOOM》2·自习课程.mp4538.52MB
74_《BOOM》2·成品舞教学.mp41016.98MB
73_基本功预习梳理22.mp4339.35MB
72_《BOOM》1·自习课程.mp4385.66MB
71_《BOOM》1·成品舞教学.mp4704.44MB
70_基本功预习梳理21.mp4467.14MB
6_基本功梳理预习2.mp4475.96MB
69_《DUMBDUMBDUMB》总复习·自习课.mp4663.4MB
68_《DUMBDUMBDUMB》总复习·下.mp41.14GB
67_《DUMBDUMBDUMB》总复习·上.mp41.03GB
66_基本功预习梳理20（胯部专项训练）.mp4331.07MB
65_《DUMBDUMBDUMB》4·自习课.mp4371.13MB
64_《DUMBDUMBDUMB》4·成品舞教学.mp41.02GB
63_基本功预习梳理19.mp4240.19MB
62_《DUMBDUMBDUMB》3·自习课.mp4367.13MB
61_《DUMBDUMBDUMB》3·成品舞教学.mp4848.18MB
60_基本功预习梳理18.mp4404.24MB
5_《风吹一夏》上·自习课.mp4148.28MB
59_《DUMBDUMBDUMB》2·自习课.mp4290.19MB
58_《DUMBDUMBDUMB》2·成品舞教学.mp41007.23MB
57_基本功预习梳理17.mp4211.81MB
56_《DUMBDUMBDUMB》1·自习课.mp4316.85MB
55_《DUMBDUMBDUMB》1·成品舞教学.mp4696.83MB
54_基本功预习梳理16.mp4245.44MB
53_《苏幕遮》完整成品舞·自习课.mp4332.03MB
52_《苏幕遮》完整成品舞.总复习mp4.mp4750.16MB
51_头部专项训练（基本功预习梳理15）.mp4361.78MB
50_《苏幕遮》下·自习课.mp4180.05MB
4_《风吹一夏》上·成品舞教学.mp4651.19MB
49_《苏幕遮》下·成品舞教学.mp4371.42MB
48_基本功预习梳理14.mp4168.24MB
47_《苏幕遮》中·自习课.mp4118.49MB
46_《苏幕遮》中·成品舞教学.mp4273.73MB
45_基本功预习梳理13.mp4287.14MB
44_《苏幕遮》上·自习课.mp4157.61MB
43_《苏幕遮》上·成品舞教学.mp4472.99MB
42_基本功预习梳理12.mp4378.94MB
41_《时光背面的我》完整成品舞·自习课.mp4398.69MB
40_《时光背面的我》完整成品舞·总复习.mp41010.6MB
3_基本功梳理预习1.mp4403.09MB
39_rolling专项训练（基本功预习梳理11）.mp4404.21MB
38_《时光背面的我》下·自习课.mp4265.04MB
37_《时光背面的我》下·成品舞教学.mp4661.02MB
36_基本功预习梳理10.mp4290.91MB
35_《时光背面的我》中·自习课.mp4238.38MB
34_《时光背面的我》中·成品舞教学.mp4794.79MB
33_基本功预习梳理9.mp4543.1MB
32_《时光背面的我》上·自习课.mp4199.83MB
31_《时光背面的我》上·成品舞教学.mp4747.51MB
30_基本功预习梳理8.mp4714.67MB
2_体能拉伸(建议每次课前都练习).mp4193.96MB
29_《SEESEA》完整成品舞·自习课.mp4369.27MB
294_《天涯歌女》完整版·自习课堂.mp4388.79MB
293_《天涯歌女》完整版·动作串联.mp483.59MB
292_《天涯歌女》完整版·动作梳理.mp4422.82MB
291_《天涯歌女》3·自习课堂.mp4139.2MB
290_《天涯歌女》3·成品舞教学.mp4198.76MB
28_《SEESEA》完整成品舞·总复习.mp4729.99MB
289_《天涯歌女》3·基本功梳理预习.mp489.53MB
288_《天涯歌女》2·自习课堂.mp4149.64MB
287_《天涯歌女》2·成品舞教学.mp4293.08MB
286_《天涯歌女》2·基本功梳理预习.mp4115.71MB
285_《天涯歌女》1·自习课堂.mp4218.77MB
284_《天涯歌女》1·成品舞教学.mp4258.02MB
283_《天涯歌女》1·基本功梳理预习.mp4121.08MB
282_《SexyBack》完整版·自习课堂.mp4393.59MB
281_《SexyBack》完整版·动作串联.mp457.33MB
280_《SexyBack》完整版·动作梳理.mp4278.83MB
27_《SEESEA》下·自习课.mp4259.65MB
279_《SexyBack》3·自习课堂.mp4133.73MB
278_《SexyBack》3·成品舞教学.mp4155.09MB
277_《SexyBack》3·基本功梳理预习.mp4130.68MB
276_《SexyBack》2·自习课堂.mp4199.29MB
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