杨澜223节读书课：心理成长与职场精进指南

杨澜223节读书课是一档精品读书课程。课程由知名媒体人杨澜亲自解读，涵盖心理韧性、文化思想、职场提升、人际关系等六大成长维度。课程精选了《高效能人士的七个习惯》《煤气灯效应》《穷查理宝典》等经典著作，从多方面助力学员成长。例如，帮助突破社交焦虑、掌握谈判技巧、构建亲密关系等。

课程还特别收录了女性成长专题，包含《身为职场女性》《蒙曼女性诗词课》等独家内容，关注女性的发展与提升。此外，每月更新前沿书单，让学员能够接触到最新的知识与思想。课程采用MP3 + MP4双格式，适配通勤学习场景，方便学员利用碎片时间完成认知升级，打造个人成长系统。无论是想要提升自我的职场人士，还是追求心灵成长的爱好者，都能从这档课程中收获颇丰。