《123我不生气》是一本颇具特色的儿童绘本故事。它以一首简单的歌谣为核心内容,旨在助力孩子们有效克制瞬时反应,引导其以更恰当的行为方式来应对情绪。这首歌谣建立在放松和正念的心理学原则之上,具有很强的普适性,无论何时何地,孩子们都能进行唱诵。其旋律简单,歌词朗朗上口,好学易记,不仅孩子能够轻松掌握,大人也可一同学习。通过亲子共同学习,能更好地帮助大家应对坏情绪,营造积极快乐的氛围。对于正处于情绪认知和管理发展阶段的儿童而言,这本绘本是极佳的情绪管理启蒙资源。它以生动有趣的方式,将情绪管理的理念传递给孩子,助力孩子从小培养良好的情绪调节能力,非常适合家长和老师用于引导孩子认识和处理情绪问题。...
《当情绪来敲门》是一本别具一格的儿童绘本。它将孩子的情绪巧妙地比喻为来访的客人,引导孩子以接纳和友好的态度去认识、了解这些情绪。借助有意识的冥想性探索,孩子能够运用内在感知力,充分感受当下时刻,接纳自己的各种情绪,与之和谐共处。
这本书的独特之处在于,它不仅仅是简单地讲述情绪,而是通过冥想引导孩子深度探索情绪的根源和本质。书后的《给父母的话》部分,更是为家长提供了宝贵的情绪感知和内在感知力方面的信息与建议,还推荐了在日常生活中引入冥想的活动,有助于家长更好地引导孩子进行情绪管理。
该绘本非常适合家长和老师引导3 – 8岁的孩子认识情绪、学会情绪管理,帮助孩子在成长过程中建立健康的情绪认知和应对模式,为孩子的心理健康发展奠定良好基础。

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