本课程由知名羽毛球教练李宇轩倾力打造。通过24课时的系统教学,全面剖析反手高远球核心技术。课程从基础的反手握拍、挥拍动作讲起,逐步深入到实战中的转换重心训练,还涵盖了主动球与被动球的处理、对角高远球等进阶技巧。教学过程中,通过错误示范对比、分步拆解以及带球训练等方式,助力学员快速掌握反手高远球的发力要领,有效解决后场击球乏力的问题。课程还提供特殊被动球处理方案以及个性化训练计划,特别适合想要突破反手短板的中高级羽毛球爱好者。学完本课程,学员可实现后场防守反击自如,单打双打表现均能得到全面提升。...
本课程由专业羽毛球教练李宇轩匠心打造,专注于羽毛球正反手过渡球技术的系统讲解。课程共69课时,内容丰富全面,涵盖握拍方法、挥拍动作、击球点控制、重心转换等核心技术要点。针对直线/斜线、主动/被动、近网/远网等多种实战场景,均设有专门的训练内容。
课程通过详细的动作分解和带球示范,帮助学员掌握单打、双打、混双等不同战术中的正反手过渡球应用。无论是想提升网前技术的中高级羽毛球爱好者,还是希望完善自身技术体系的球员,都能从本课程中获益。课程还包含完整的训练计划,助力学员快速提升过渡球的稳定性和精准度,让学员在球场上能够更加从容地应对各种局面,实现技术上的突破与提升。
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正反手过渡球(69课时)【全】-李宇轩8.46GB
9、反手过渡球-击球点(空间).mp4191.28MB
8、反手过渡球-挥拍动作特点.mp4110.27MB
7、反手过渡球-挥拍(击球).mp4257MB
6、反手过渡球-挥拍(出拍).mp472.38MB
69、正反手过渡球-单打的运用方法(训练).mp4149.47MB
68、正反手过渡球-单打的运用方法.mp4209.65MB
67、正反手过渡球-双打混双的运用方法(训练).mp4137.54MB
66、正反手过渡球-单打,双打,混双战术应用.mp432.85MB
65、正手过渡球-完整训练计划.mp4119.81MB
64、正手过渡球(特被动球)-挥拍与步伐.mp4110.74MB
63、正手过渡球(斜线)-被动带球训练.mp4126.31MB
62、正手过渡球(斜线)-主动带球训练.mp4115.85MB
61、正手过渡球(斜线)-被动挥拍动作.mp484.75MB
60、正手过渡球(斜线)-主动挥拍动作.mp4138.37MB
5、反手过渡球-挥拍(引拍动作).mp4109.64MB
59、正手过渡球(直线)-远网球训练.mp491.97MB
58、正手过渡球(直线)-远网球.mp4162.44MB
57、正手过渡球(被动直线)-完整训练.mp4120.02MB
56、正手过渡球(被动动直线)-带球训练.mp4152.58MB
55、正手过渡球(被动直线).mp4189.3MB
54、正手过渡球(主动直线)-带步伐与启动.mp4158.52MB
53、正手过渡球(主动直线)-完整训练.mp4136.94MB
52、正手过渡球(主动直线)-带球训练.mp4130.81MB
51、正手过渡球(主动直线)-完整动作.mp469.92MB
50、正手过渡球(主动直线)-转换重心【细节扭腰动作】.mp4379.73MB
4、反手过渡球-挥拍(架拍).mp4121.44MB
49、正手过渡球(主动直线)-转换重心【击球迈腿】.mp4113.49MB
48、正手过渡球(主动直线)-转换重心【确认步】.mp4133.16MB
47、正手过渡球(主动直线)-转换重心【大动作】.mp460.43MB
46、正手过渡球(主动直线)-转换重心.mp487.67MB
45、正手过渡球(直线)-连贯挥拍动作.mp455.37MB
44、正手过渡球(直线)-带球示范.mp4127.4MB
43、正手过渡球-击球点.mp4158.34MB
42、正手过渡球-挥拍动作【出拍击球】.mp4159.63MB
41、正手过渡球-挥拍动作【引拍】.mp4133.8MB
40、正手过渡球-架拍注意点.mp415.74MB
3、反手过渡球-使用切球技术原因.mp443.13MB
39、正手过渡球-挥拍动作【架拍】.mp473.06MB
38、正手过渡球-握拍方法.mp4127.84MB
37、反手过渡球-完整训练计划.mp445.07MB
36、反手过渡球(斜线)-带球训练.mp4109.3MB
35、反手过渡球(斜线)-带球示范.mp4192.9MB
34、反手过渡球(斜线)-巩固重要点.mp422.37MB
33、反手过渡球(斜线)-挥拍动作2.mp4106.53MB
32、反手过渡球(斜线)-挥拍动作.mp4175.47MB
31、反手过渡球(斜线)-握拍方法.mp491.86MB
30、反手过渡球(直线)-远网球带步伐.mp445.6MB
2、反手过渡球-握拍方法.mp4116.4MB
29、反手过渡球(直线)-远网球带球示范.mp4147.88MB
28、反手过渡球(直线)-远网球完整动作.mp494.25MB
27、反手过渡球(直线)-远网球挥拍动作.mp4180.64MB
26、反手过渡球(直线)-特被动(带球训练).mp4111.35MB
25、反手过渡球(直线)-特被动球(带球训示范).mp488.68MB
24、反手过渡球(直线)-特被动球(带步伐).mp449MB
23、反手过渡球(直线)-特被动挥拍动作.mp4156.35MB
22、反手过渡球(直线)-特被动球.mp475.45MB
21、反手过渡球(直线)-低点球(压重心击球).mp4190.52MB
20、反手过渡球-高点球示范.mp461.3MB
1、过渡介绍.mp4127.46MB
19、反手过渡球(直线)-高点球.mp4130.69MB
18、反手过渡球(直线)-带上步伐.mp4272.32MB
17、反手过渡球(直线)-完整示范.mp4140.38MB
16、反手过渡球(直线)-必须避免的动作.mp4141.33MB
15、反手过渡球(直线)-带球示范练习.mp4138.93MB
14、反手过渡球-转换重心(示范).mp492.23MB
13、反手过渡球-转换重心(细节上半身动作).mp4220.3MB
12、反手过渡球-转换重心(大动作2).mp4189.6MB
11、反手过渡球-转换重心(大动作).mp4110.55MB
10、反手过渡球-击球点示范.mp470.11MB
共69个文件,合计:8.46GB

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