李宇轩69课时羽毛球正反手过渡球系统教学课程

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李宇轩69课时羽毛球正反手过渡球系统教学课程本课程由专业羽毛球教练李宇轩匠心打造,专注于羽毛球正反手过渡球技术的系统讲解。课程共69课时,内容丰富全面,涵盖握拍方法、挥拍动作、击球点控制、重心转换等核心技术要点。针对直线/斜线、主动/被动、近网/远网等多种实战场景,均设有专门的训练内容。

课程通过详细的动作分解和带球示范,帮助学员掌握单打、双打、混双等不同战术中的正反手过渡球应用。无论是想提升网前技术的中高级羽毛球爱好者,还是希望完善自身技术体系的球员,都能从本课程中获益。课程还包含完整的训练计划,助力学员快速提升过渡球的稳定性和精准度,让学员在球场上能够更加从容地应对各种局面,实现技术上的突破与提升。

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正反手过渡球(69课时)【全】-李宇轩8.46GB
9、反手过渡球-击球点(空间).mp4191.28MB
8、反手过渡球-挥拍动作特点.mp4110.27MB
7、反手过渡球-挥拍(击球).mp4257MB
6、反手过渡球-挥拍(出拍).mp472.38MB
69、正反手过渡球-单打的运用方法(训练).mp4149.47MB
68、正反手过渡球-单打的运用方法.mp4209.65MB
67、正反手过渡球-双打混双的运用方法(训练).mp4137.54MB
66、正反手过渡球-单打,双打,混双战术应用.mp432.85MB
65、正手过渡球-完整训练计划.mp4119.81MB
64、正手过渡球(特被动球)-挥拍与步伐.mp4110.74MB
63、正手过渡球(斜线)-被动带球训练.mp4126.31MB
62、正手过渡球(斜线)-主动带球训练.mp4115.85MB
61、正手过渡球(斜线)-被动挥拍动作.mp484.75MB
60、正手过渡球(斜线)-主动挥拍动作.mp4138.37MB
5、反手过渡球-挥拍(引拍动作).mp4109.64MB
59、正手过渡球(直线)-远网球训练.mp491.97MB
58、正手过渡球(直线)-远网球.mp4162.44MB
57、正手过渡球(被动直线)-完整训练.mp4120.02MB
56、正手过渡球(被动动直线)-带球训练.mp4152.58MB
55、正手过渡球(被动直线).mp4189.3MB
54、正手过渡球(主动直线)-带步伐与启动.mp4158.52MB
53、正手过渡球(主动直线)-完整训练.mp4136.94MB
52、正手过渡球(主动直线)-带球训练.mp4130.81MB
51、正手过渡球(主动直线)-完整动作.mp469.92MB
50、正手过渡球(主动直线)-转换重心【细节扭腰动作】.mp4379.73MB
4、反手过渡球-挥拍(架拍).mp4121.44MB
49、正手过渡球(主动直线)-转换重心【击球迈腿】.mp4113.49MB
48、正手过渡球(主动直线)-转换重心【确认步】.mp4133.16MB
47、正手过渡球(主动直线)-转换重心【大动作】.mp460.43MB
46、正手过渡球(主动直线)-转换重心.mp487.67MB
45、正手过渡球(直线)-连贯挥拍动作.mp455.37MB
44、正手过渡球(直线)-带球示范.mp4127.4MB
43、正手过渡球-击球点.mp4158.34MB
42、正手过渡球-挥拍动作【出拍击球】.mp4159.63MB
41、正手过渡球-挥拍动作【引拍】.mp4133.8MB
40、正手过渡球-架拍注意点.mp415.74MB
3、反手过渡球-使用切球技术原因.mp443.13MB
39、正手过渡球-挥拍动作【架拍】.mp473.06MB
38、正手过渡球-握拍方法.mp4127.84MB
37、反手过渡球-完整训练计划.mp445.07MB
36、反手过渡球(斜线)-带球训练.mp4109.3MB
35、反手过渡球(斜线)-带球示范.mp4192.9MB
34、反手过渡球(斜线)-巩固重要点.mp422.37MB
33、反手过渡球(斜线)-挥拍动作2.mp4106.53MB
32、反手过渡球(斜线)-挥拍动作.mp4175.47MB
31、反手过渡球(斜线)-握拍方法.mp491.86MB
30、反手过渡球(直线)-远网球带步伐.mp445.6MB
2、反手过渡球-握拍方法.mp4116.4MB
29、反手过渡球(直线)-远网球带球示范.mp4147.88MB
28、反手过渡球(直线)-远网球完整动作.mp494.25MB
27、反手过渡球(直线)-远网球挥拍动作.mp4180.64MB
26、反手过渡球(直线)-特被动(带球训练).mp4111.35MB
25、反手过渡球(直线)-特被动球(带球训示范).mp488.68MB
24、反手过渡球(直线)-特被动球(带步伐).mp449MB
23、反手过渡球(直线)-特被动挥拍动作.mp4156.35MB
22、反手过渡球(直线)-特被动球.mp475.45MB
21、反手过渡球(直线)-低点球(压重心击球).mp4190.52MB
20、反手过渡球-高点球示范.mp461.3MB
1、过渡介绍.mp4127.46MB
19、反手过渡球(直线)-高点球.mp4130.69MB
18、反手过渡球(直线)-带上步伐.mp4272.32MB
17、反手过渡球(直线)-完整示范.mp4140.38MB
16、反手过渡球(直线)-必须避免的动作.mp4141.33MB
15、反手过渡球(直线)-带球示范练习.mp4138.93MB
14、反手过渡球-转换重心(示范).mp492.23MB
13、反手过渡球-转换重心(细节上半身动作).mp4220.3MB
12、反手过渡球-转换重心(大动作2).mp4189.6MB
11、反手过渡球-转换重心(大动作).mp4110.55MB
10、反手过渡球-击球点示范.mp470.11MB
共69个文件,合计:8.46GB
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