陈数力荐《断舍离》有声书全274集 | 山下英子亲授人生整理哲学

陈数倾情推荐，影响400万读者的生活哲学——山下英子《断舍离》升级版有声书首次登陆中国，全274集完整收录，带你从整理家到整理人生。

断舍离，不仅是打造正能量房间的家居整理术，更是一种透过整理物品了解自己、整理心中混沌、让人生更舒适的人生整理术。断，让生活入口狭窄；舍，让生活出口宽广；离，通过断与舍，脱离对物品的执着。终极目的，是让生活充满能量，流动不停滞。

山下英子认为，留在身边的东西，一定要是最少量、最适合、最好的。放弃不舍心，剔除不再合适的物品，一旦形成自动机制，你便会自觉清理身边和内心的杂物，进而澄清人生，体会前所未有的轻盈。

本套有声书由山下英子亲自参与，内容涵盖全方位的断舍离方法、全新概念拆解与全面案例呈现，是你更新自我和生活的最佳途径之一。目录结构清晰，从问题诊断、杂物断舍离、收纳指南，到居所断舍离、人生断舍离、生活断舍离，层层递进，并特别收录多期热点讨论，如“家里脏乱差怎么整？”“父母孩子一起住，怎么断舍离？”“亲密关系失控？你该断舍离了”等，贴近生活痛点。

此外，更有惊喜加更《舍·做减法的勇气》全系列，深入探讨职场、人际关系、信息过剩等现代人面临的困境，帮助你从有形之物开始实践断舍离，获得主体性的生活方式。

作者简介：山下英子，生于东京，毕业于早稻田大学文学部。大学时期参加瑜伽道场，接触到“断行·舍行·离行”哲学，后开创断舍离整理术。2001年起在全国开展断舍离研讨会，广受各年龄层、各职业人群支持。另著有畅销书《新·整理术 断舍离》《新·生存术 俯瞰力》等。

无论你是被杂物困扰的居家者，还是渴望人生轻盈的都市人，这套有声书都将成为你通往自在人生的钥匙。