心理学

《21天行动力强化训练营》是一门极具价值的融合心理学与行为学的实战课程。对于长期受拖延困扰、情绪低落、动力匮乏的人群而言，它是重新找回内在驱动力的有效途径。课程以“情绪觉察—认知重塑—持续行动”为核心路径，采用音频与讲义相结合的学习模式，在21天的时间里，助力学习者将行动力培养成一种稳定的习惯，而非受情绪左右的附属品。课程导师梁晓玲凭借多年心理咨询与认知行为训练的丰富经验，深入系统地拆解“情绪影响行动”的底层机制。在课程中，她会帮助学员精准识别思维陷阱，重构积极正向的自我认知，并通过可操作性强的“微小持续策略”，实现个人状态的长效改变。无论是想要提升工作效率、改善生活状态，还是追求个人成长的人…...

人生解锁：叙事实务提升计划课程，是一套致力于助力学员掌握叙事技巧与实务应用的优质课程。课程中的明塾集体叙事实践营部分，分多期课程深入探讨多种能力的培养。从何为疗愈性关系开始，依次对道歉力、感谢力、欣赏力进行初阶、进阶到高阶的系统训练。比如在道歉力的训练中，学员可以逐步学习到如何更真诚、更有效的道歉，提升自己在人际交往中的沟通能力。此外，课程还包含“新形势下心理学工作者的新方向”内容，为心理学工作者在新的社会环境和行业趋势下，指明可能的发展道路。通过系统训练，学员不仅能学会有效表达个人故事，还能显著提升沟通能力和影响力，在个人成长与职业发展等方面收获助力，开启更精彩的人生旅程。...