余亦诺心理学与哲学学习课,是一门融合心理学实验与哲学智慧的课程,专注于系统讲解学习力提升的核心方法。课程精心设置了48个实用课题,其中涵盖了马斯洛需求理论、棉花糖实验等经典内容。课程分为记忆训练、学霸养成、心理建设三大模块。在记忆训练上,引入斯珀林记忆法;学霸养成方面,传授预习、笔记、错题等实用技巧;心理建设则涉及罗森塔尔效应、习得性无助破解等内容。课程特别针对学习中的走神、拖延、定势思维等痛点,结合苏格拉底辩论法、斯坦福实验等经典案例展开讲解。通过学习,学习者能够掌握自我激励、高效记忆、批判性思维等终身受用的能力,实现从知识积累到思维升级的跨越。无论是想要提升记忆力、养成学霸思维,还是进行心…...
余亦诺青少年成长书单课是一套面向10-18岁学生的综合性阅读与学业规划资源,围绕经典名著阅读与学科能力提升两条主线展开,帮助孩子在成长关键期建立系统的阅读体系与学习节奏。

课程内容:50+部经典名著精讲
课程视频部分涵盖50余节内容,按主题划分为多条阅读线,方便按需选学:
- 唐诗与古文线:《唐诗背后的故事》《美得窒息的唐诗》《在唐诗中孤独漫步》《蒙曼讲唐诗》,以及《故宫里的语文课》《平妖传》等,从诗歌故事到古文阅读,夯实传统文化根基。
- 历史线:《历史是一群喵》《科瓦奇讲历史》《本塔奶奶讲世界史》《熊大叔讲文史》《千万不要玩穿越》《历史的温度》《古人的日常生活》《画说世界史(萤火虫)》《超有趣的中国通史》《超有趣的名人故事》,以趣味方式搭建历史框架。
- 文学线:《四大名著》解析版本、《远大前程》《巴黎圣母院》《人间喜剧》《朗读者》《奇想文库》《恐龙国》《苏菲的烦恼三步曲》、诺奖作品《人鼠之间》,以及《哈利波特》《纳尼亚传奇》《安徒生童话》《奥兹国仙境历险记》《凡尔纳科幻合集》《哈尔罗杰历险记》等,兼顾经典与可读性。
- 哲学启蒙线:《苏菲的世界》《学哲学的孩子更聪明》《你想活出怎样的人生》《解忧杂货铺》,引导孩子思考人生与社会议题。
- 杂志与通识线:《万物》《问天少年》《十月文学少年》等杂志资源,配合《大英博物馆之人类简史》《藏在建筑里的世界史》《贝聿铭全集》《梁思成图像手稿》《郑问三国演义》《曾孝廉之云南花鸟图》《播火录》《翻译家译丛》《思考的魅力》《名家大手笔》《一住一万年》《我眼中的美丽世界》《追忆似水年华》《达芬奇密码》《江户川乱步》《挑战古人100天》《神兽召唤师》《欧赫贝26国游记》、丁立梅散文等,拓宽人文与科学视野。
学业规划资料:分学科路线图
配套PDF资料聚焦实际学习安排,提供可落地的规划建议:
- 英语线:新概念学习时间安排、英语规划与时间安排建议、英语线主要书籍和使用建议、英语主线课程与阅读体系简图。
- 数学线:数学线主要书籍和学业规划、《举一反三》使用说明和详细规划。
- 历史线与小学阶段:历史线主线规划和阅读建议、小学阶段时间规划建议。
- 学期与假期规划:课程使用指南、2023学年下学期语文能力提升规划、寒假培优时间表、学霸必看纪录片清单。
适合谁用
这套资源适合希望系统培养孩子阅读习惯、同时需要学科规划参考的家长与学生。课程按阅读线分类清晰,资料部分给出具体时间安排与书籍使用建议,既能作为日常阅读拓展,也可作为学期与假期学习规划的辅助工具,帮助孩子在文学、历史、哲学与科学之间建立跨学科的知识连接。
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余亦诺的书单课(暨学业规划)6.35GB
{2}--资料2.05MB
{1}-余亦诺的书单课(暨学业规划)2.05MB
{4}-小学阶段时间规划建议157.34KB
(1.4.1)-【余亦诺】小学阶段时间规划建议.pdf157.34KB
{3}-历史线主要规划和阅读建议159.08KB
(1.3.1)-【余亦诺】历史线主线规划和阅读建议.pdf159.08KB
{2}-数学线主要书籍和使用建议307.43KB
(1.2.2)-【余亦诺】数学线主要书籍和学业规划.pdf161.29KB
(1.2.1)-【余亦诺】《举一反三》使用说明和详细规划.pdf146.14KB
{1}-英语线主要书籍和使用建议876.36KB
(1.1.4)-【余亦诺】英语主线课程与阅读体系简图.pdf275.26KB
(1.1.3)-【余亦诺】英语线主要书籍和使用建议.pdf304.82KB
(1.1.2)-【余亦诺】英语的规划和时间安排建议.pdf238.15KB
(1.1.1)-【余亦诺】新概念学习时间安排.pdf58.14KB
(1.4)-寒假培优时间表(2023年寒假).pdf58.35KB
(1.3)-附件:学霸必看纪录片(20230508).pdf356.88KB
(1.2)-2023学年下学期语文能力提升规划.pdf97.84KB
(1.1)-课程使用指南.pdf87.54KB
{1}--课程6.35GB
[9]-9、《奥兹国仙境历险记》.mp4161.17MB
[8]-8、纳尼亚传奇.mp4127.92MB
[7]-7、哈利波特.mp4240.79MB
[6]-6、安徒生童话.mp4131.35MB
[5]-5、蒙曼讲唐诗.mp467.87MB
[59]-59、英语主线课程体系(资料库有对应资料).mp465.83MB
[58]-58、《画说世界史(萤火虫)》.mp442.17MB
[57]-57、《超有趣的中国通史》.mp435.44MB
[56]-56、《超有趣的名人故事》.mp434.73MB
[55]-55、杂志线:《万物》.mp4256.7MB
[54]-54、哲学线:《学哲学的孩子更聪明》.mp474.59MB
[53]-53、哲学线:《苏菲的世界》.mp497.71MB
[52]-52、哲学线:《你想活出怎样的人生》.mp476.97MB
[51]-51、哲学线:《解忧杂货铺》.mp485.45MB
[50]-50、杂志线:《问天少年》.mp4161.85MB
[4]-4、《故宫里的语文课》.mp4127.19MB
[49]-49、杂志线:《十月文学少年》.mp4227.09MB
[47]-47、文学线:诺奖之《人鼠之间》.mp4149.39MB
[46]-46、文学线:《远大前程》.mp459.3MB
[45]-45、文学线:《苏菲的烦恼三步曲》.mp469.79MB
[44]-44、文学线:《四大名著》解析版本.mp447.89MB
[43]-43、文学线:《人间喜剧》.mp4427.82MB
[42]-42、文学线:《奇想文库》.mp471.62MB
[41]-41、文学线:《朗读者》.mp471.34MB
[40]-40、文学线:《恐龙国》.mp495.15MB
[3]-3、《在唐诗中孤独漫步》.mp459.21MB
[39]-39、文学线:《巴黎圣母院》.mp457.81MB
[38]-38、文学常识线:《挑战古人100天》.mp450.51MB
[37]-37、推理小说:《江户川乱步》.mp485.55MB
[36]-36、历史线:《千万不要玩穿越》.mp4119.11MB
[35]-35、历史线:《历史的温度》.mp442.45MB
[34]-34、历史线:《古人的日常生活》.mp4130.09MB
[33]-33、古文线:《平妖传》.mp471.22MB
[32]-32、地理线:《我眼中的美丽世界》.mp4111.73MB
[31]-31、《追忆似水年华》.mp4162.82MB
[30]-30、《曾孝廉之云南花鸟图》.mp4185.2MB
[2]-2、《美得窒息的唐诗》.mp4121.86MB
[29]-29、《达芬奇密码》.mp4111.69MB
[28]-28、《大英博物馆之人类简史》.mp4123.38MB
[27]-27、《藏在建筑里的世界史》.mp4117.25MB
[26]-26、《梁思成图像手稿》.mp4130.19MB
[25]-25、《一住一万年》.mp4116.15MB
[24]-24、《贝聿铭全集》.mp478.14MB
[23]-23、《哈尔罗杰历险记》.mp485.19MB
[22]-22、《名家大手笔》.mp491.92MB
[21]-21、丁立梅散文.mp458.98MB
[20]-20、画集:《郑问三国演义》.mp454.87MB
[1]-1、《唐诗背后的故事》.mp4102.39MB
[19]-19、人文科学:《播火录》.mp480MB
[18]-18、历史线:《科瓦奇讲历史》.mp478.23MB
[17]-17、历史线:《本塔奶奶讲世界史》.mp491.47MB
[16]-16、历史线:《熊大叔讲文史》.mp484.52MB
[15]-15、历史线《历史是一群喵》.mp498.28MB
[14]-14、《翻译家译丛》.mp4214.94MB
[13]-13、《思考的魅力》.mp4132.6MB
[12]-12、《神兽召唤师》.mp4115.33MB
[11]-11、欧赫贝26国游记.mp4150.34MB
[10]-10、《凡尔纳科幻合集》.mp4182.67MB
共70个文件,合计:6.35GB

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