本次带来的“妖娆体态塑造：18天形体舞蹈训练课程”，以形体舞为核心。课程由周莹精心打造，分为体态正位、精准减脂、曲线雕塑三大阶段，内容简单易学且层层递进。在体态正位阶段，会纠正不良体态，包括颈部、肩背、腰部等部位的正位训练，帮助参与者养成良好的身体姿态。精准减脂阶段，针对拜拜肉、扁肥臀等问题部位，有专门的训练，助力告别多余脂肪。曲线雕塑阶段，则通过丰胸细腰、提臀瘦腿等训练，塑造迷人身材曲线。此外，课程还涵盖全身唤醒、肢体柔软特训、核心增强特训等内容，从优雅体态到优美身形，再到高贵气质，让参与者得到综合提升，无论是想要改善体态，还是追求优美身形、提升气质的人群，都能从这门课程中有所收获。...
