大隅良典

编辑推荐 《空腹的神奇自愈力》是一本在日本畅销20万册的健康奇迹书，其理论得到了诺贝尔生理学或医学奖研究的证实。2016年，诺贝尔生理学或医学奖得主日本科学家大隅良典对断食与细胞自噬理论的研究，揭示了细胞自噬在更新身体细胞、增强内脏功能、抗衰老和预防疾病等方面的重要意义，而空腹正是开启身体自愈奇迹的关键。 科学空腹，能带来显著的身体变化。坚持1年，不仅外表上看起来年轻苗条，诸如腿细、肚子小、背变薄等，还能从内部更新细胞、增强内脏功能，助力健康变老，拥有高质量的人生。 在疾病防治方面，空腹有着出色的效果。它能够帮助减重，控制血糖、减少脂质、改善血压数值，对30余种常见疾病有防治作用；还能减少八至…...