工作效率

本课程专为职场人士量身打造，聚焦情绪管理与饮食健康两大核心议题，帮助你在高压工作环境中找到身心平衡的实用方法。14节精心编排的课程，从科学饮食与心理调节双线切入，系统讲解如何通过合理膳食改善情绪状态，同时掌握职场中应对压力、管理情绪的关键技巧，从而提升工作效率，实现职业与生活的良性互动。 课程特色： 双线融合：将情绪心理学与营养学知识有机结合，提供可落地的日常方案 场景化教学：针对职场常见压力场景（如会议焦虑、项目截止、人际冲突）给出具体应对策略 实用工具包：包含情绪日记模板、减压食谱、快速放松技巧等即学即用资源 适合人群： 长期处于高压状态的职场白领、管理者 因工作压力导致情绪波动、饮食紊乱…...

本套课程是一份系统化的GPT4.0使用指南，旨在帮助用户从零开始掌握大语言模型的核心应用，覆盖提示工程、内容创作、数据分析、编程辅助及机器学习实战等多个维度。无论你是职场人士、创作者还是技术爱好者，都能从中找到提升效率与拓展能力边界的方法。 课程从基础入手，首先梳理ChatGPT与GPT4的演化历程，并讲解如何高效创建提示（Prompt），让模型精准理解需求。随后深入介绍多种提示技巧，包括角色式、填空式、比较式、逆向式、思维链式等，帮助用户灵活应对不同场景，获得更满意的回答。 在应用层面，课程展示了GPT4在写作、数据分析、演讲稿与PPT制作、产品创意文案、广告文案、公众号文章、原创歌曲创作、…...

这门AI实用课程包含31节课，旨在助力学习者更好地运用强大的AI人工智能软件。AI如今可处理众多脑力与文字类工作，在本课程中，将详尽讲解其在各类场景下的应用。 课程从基础入手，介绍AI知识体系，分享国内免费可用的AI平台，以及GPT官网使用方法等。在提示词方面，传授万能公式、优化技巧与维度，还能将AI调教成提示词生成器。 在实际应用上，课程覆盖广泛。可用于撰写各类文章、方案，如广告、活动、产品策划，商业计划书等；也能做PPT、思维导图，进行数据统计分析、工作汇报；还支持多语言翻译、英语学习、写论文小说等。此外，还能借助AI做市场调研、法律咨询、旅游攻略，解决电脑问题等，是提升工作效率、拓展技能…...