迷罗气质调理小课：提升气质与精气神

介绍

迷罗气质调理小课专注于帮助人们提升气质与精气神。课程主讲人迷罗是CCTV4中华医药特别报道的中医瑜伽养生大家，也是80后人气偶像导师，各卫视最受欢迎的养生节目嘉宾。

课程内容丰富多样。在呼吸法方面，有清凉式呼吸、经络清洁呼吸等，能帮助打消杂念；龟式呼吸、吐纳法可扫除内心烦闷；呼吸六字诀、数息法能加速身体内循环。指法教学上，4个经典实用指法深层调理全身活力。穴位方面，穴位口诀搭配长寿穴，助力拯救亚健康、焕活轻盈。此外，还有德国讲授的禅坐静修课、禅茶一味养生法等。不仅如此，课程还涉及气场相关知识，如如何判断空间气场好坏、让住所“回春”的方法、摆对家具位置调出全家好状态等，更有“四不”原则远离内耗，养出自然健康美。通过这些内容，教你从焦躁、烦恼、疲劳、人际紧张中快速抽离，时刻有效提升知性气质，做知性魅力人。