Draw.io是一款备受赞誉的开源跨平台绘图软件,为用户提供了便捷且强大的流程图绘制解决方案。它能够基本替代Visio和亿图图示等软件,并且对所有用户免费开放。软件支持多语言,包括中文,方便不同地区的用户使用。其特点显著:首先,从模版快速启动,比如绘制泳道流程图时,只需点击模版更换内容即可,当然也可从空白模版开启,激发更多想象力;其次,拥有丰富的组件供挑选,在页面左侧点击“More Shaps”,就能从众多组件库中选择,若找不到所需组件,还能自行导入;再者,文件保存方式灵活,可保存到Dropbox,也能通过Command + s保存到本地为XML文件,下次可直接从XML文件打开。无论是专业人士…...
想要科学减肥减脂,不妨来学习《做自己的减脂营养师》视频课程。
了解自身,避免弯路:课程开篇就引导学员认识自己的身体状况,避免陷入无效重复的减脂过程,让每一步努力都更有成效。
掌握减脂原理:知己知彼,百战不殆。课程深入讲解减脂原理,让学员明白身体在减脂过程中的变化,为科学减脂奠定理论基础。
饮食与训练计划设计:课程详细介绍了减脂饮食计划和训练计划的设计方法,帮助学员制定适合自己的方案。
营养素与减脂的关系:从碳水化合物、蛋白质、脂肪到微量元素、补剂、水等,课程全面剖析了各种营养素与减脂的关系,让学员懂得如何通过合理饮食助力减脂。
设计时间线:课程还指导学员设计一天的饮食训练时间线,让减脂过程更加有序。
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《做自己的减脂营养师》视频课程895.43MB
0.课程前言.mp440.96MB
1.了解自己,避免弯路—避免无效重复减脂.mp4128.7MB
2.减脂原理—知己知彼,科学减脂.mp461.67MB
4.减脂饮食计划设计.mp494.29MB
5.减脂训练计划设计.mp487.02MB
6.营养素与减脂的关系—碳水化合物.mp484.74MB
7.营养素与减脂的关系—蛋白质.mp464.75MB
8.营养素与减脂的关系—脂肪.mp461.01MB
9.营养素与减脂的关系—微量元素.mp480.26MB
10.营养素与减脂的关系—补剂.mp440.27MB
11.营养素与减脂的关系—水.mp484.55MB
12.设计一个一天饮食训练时间线.mp467.22MB
共12个文件,合计:895.43MB

