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本轮滑教程致力于帮助学员系统学习轮滑运动，适合5岁以上人群。从基础的护具穿戴开始讲解，涵盖站立滑行、直线与弯道技术等基础内容。在刹车训练方面，详细介绍8种刹车方法，助力安全滑行。花样技巧教学是一大亮点，教程包含20种花样动作教学，从简单的基础动作到高难度的Combo动作均有细致分解，无论是想掌握基本的倒滑、绕桩、上下坡等23项必备技能，还是深入学习花样动作，都能从中获益。
教程特别配备儿童零基础课程，为儿童学员量身打造学习路径。同时还提供平花音乐包，为花样轮滑练习增添乐趣。其采用韩国专业训练体系，科学性与专业性有保障。此外，教程还附赠腿部力量训练方案，有助于提升轮滑运动表现，以及轮滑鞋保养指南，延长装备使用寿命。无论是零基础的初学者，还是有一定基础想要提升的轮滑爱好者，本教程都是系统学习轮滑的优质选择。
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好听音乐之经典dj.mp34.29MB八月 pop 商业舞曲.mp32.94MBSimon Curtis - Superhero.mp33.08MBPowered by Discuz.mp32.19MBlalala various.mp34.24MBksj 新加坡轮滑公开赛 streetlevel djdefcut.mp31.74MBksj 北京米高公开赛 ksj 双人韩国双人.mp32.42MBKimTaeBin Profile(Klown ver).mp32.68MBKimTaeBin Profile(Klown ver)(1).mp32.68MBGuo_Fang_Liao_Jie郭方丶廖杰.mp31.94MBDoJiHwan_YuJinSung_Pair.mp35.76MBdj 商业舞曲.mp34.52MBDj Project - Hotel.mp33.51MBDJ Earworm - Fly (Summertime Ball Mashup2).mp34.95MBChemical Brothers - Rock The House.mp35.41MBArmin Van Buuren、Nadia Ali - Feels So Good.mp39.18MB19_Ye_HaoQin_叶浩钦.mp31.69MBStay This Time (Radio Edit) - LAB.mp35.57MBSISTAR - Lead Me.mp35.07MBSimmons & Blanc - Something About You (Dream Dance Edit).mp34.67MBSchiller mit September - Breathe (Dave Ramone Radio).mp34.76MBPay 4 Ur Life (Radio Mix) - Master Blaster.mp34.78MBMichael Mind Project - How Does It Feel (Radio Edit).mp34.28MBMatt Skyer pres. Skyover - Elixir (Original Mix Edit).mp34.48MB
Kyau & Albert - Hooked On Infinity.wma1.49MBJason Van Wyk & Vast Vision Feat. Johanna - Oceanblue.wma1.79MBI Say Yeah (Vanni G Radio Edit) - Vanni G.mp33.93MBGuenta K. - Back Then (Terminator Theme).wma1.73MBFragma - Forever And A Day (Radio Mix).mp34.8MBEnrique Iglesias、pitbull - I Like It.mp33.5MBEnrique Iglesias-Escape.mp33.18MBDereck Recay - Dream Way.wma1.59MBDavid May - Superstar.wma1.56MBDave202 - Expose (Short Version).mp35.14MBDarin Zanyar - You Re Out Of My Life.mp34.16MBBackstreet Boys - I Want It That Way.mp33.3MBWishful Thinking - Ryan Michael.mp35.09MBSince U Been Gone - Kelly Clarkson.mp35.05MBNight Nurse - Cascada.mp37.75MBKattrina - Fly Project.mp310.33MBI＇m Gonna Getcha Good - Shania Twain.mp35.59MBInfernal - Self Control.mp37.47MBDynamite - Taio Cruz.mp33.12MBDJ Got Us Fallin In Love - Usher.mp36.63MBChenparty - Schnuffel.mp33.71MBbj 慢摇 黑匣子 酒吧.mp312.24MBB.O.B - Airplane.mp34.11MB呼吸Soom-Beast .mp34.11MBTake Me On The Floor-The Veronicas .mp31.92MBStarry Eyed(Jakwob Remix) - Ellie Goulding .mp33.8MBSpeak _n Spell-Elin Lanto .mp38.72MBShock-Beast .mp33.69MBSame Direction-Hoobastank .mp34.48MBRock U.mp31.87MBLover On The Line - Bad Boys Blue.mp35.18MBJet Lag.mp33.13MBfreestyler-bomfunk mc s .mp34.67MBEdward Maya - Stereo Love.mp33.94MBDeutschland-Die Prinzen .mp33.35MBBreakin It Down-Flying Steps .mp31.6MBbehind these hazel eyes-kelly clarkson.mp35.64MBzaho - dima.mp34.11MBnightwish - nemo.mp35.85MBLollipop - Breakbeat.mp37.59MBjamelia - superstar.mp34.93MBIf You Leave.mp36.74MBDj Project - Before I Sleep.mp35.05MBDj - Project.mp314.28MBCe Frumoasa E Iubirea .mp32.95MBBulletproof - La Roux .mp39.02MBbattle without honor or humanity.mp33.43MBActive - Visez.mp34.44MBTouch - 一起走.mp34.89MBThe Veronicas - Untouched.mp35.86MBPower - Flying Steps .mp33.39MBOne-Epik High.mp32.19MBMr.Wonderful.mp31.49MBinsomnia - craig.mp33.12MBi need your love.mp36.25MBForever - Chris Brown.mp36.46MBCookie Jar - Gym Class Heroes.mp33.29MBChiki Chiki.mp32.35MBCascada - San Framcisco.mp35.21MBBoys Like Girls - The Great Escape.mp33.18MB周健3.mp31.94MB周健2.mp33.31MB周健.mp31.88MByou - du - hao.mp35.08MBwe are electric mix.mp32.89MBtlc - no scrubs.mp34.9MBthe veronicas - untouched.mp35.86MBsimple plan - take my hand.mp36.43MBshortie like mine.mp34.18MBnightwish - she is my sin.mp36.55MBmblaq - oh yeah.mp33.19MBjewel - stand.mp35.21MBjesse mccartney - because you live.mp34.55MBhoobastank - same direction.mp34.45MBflying steps breakin it down.mp33.36MBflying steps - we are electric.mp33.23MBbigbang、gd、top - high high.mp34.3MBbeast - 韩国 - soom.mp33.21MBbeast - special - 韩国.mp33.03MBbeast - shock - 韩国.mp35.92MB这是一个很酷的双刹.mp44.36MB双前unity集锦_高清.mp410.12MB前铲系列 【CHan轮滑刹车教程】_高清.mp44.92MB后起CP类 【CHan轮滑刹车教程】_高清.mp49.99MB倒起外点规【CHan轮滑刹车教程.mp45.3MB单轮茶壶教学 翔子版_高清.mp49.21MBUN慢动作.mp414.4MB
外规刹_Acid Slide.avi29.5MB前后轮十字刹_Wheel Barrow Slide.avi34.34MB内韧八轮刹_Soul Slide.avi35.22MB内点规刹_Soul Wheeling Fast Wheel Slide.avi33.31MB内点规刹_Fast Wheel (Soul Wheeling) slide.avi33.48MB脚跟铲刹_Power Slide.avi35.11MB反十字刹_Royal Barrow Slide.avi36.38MB铲刹_Pornstar Slide.avi30.08MB变态茶壶刹_Acid Cross Wheeling.avi34.59MB八轮十字刹_Mistrial Slide.avi34.19MBUFO刹_Magic Slide.avi33.1MBT刹_How to T Stop on Inline Skates.avi26.85MBT刹.avi31.01MBQ刹_Acid Cross Wheeling (J) Slide.avi34.56MBQ刹_Acid Cross Slide.avi34.93MBCP双刹_Parallel Slide.avi32.81MB180度 内规刹Half Cab Acid Wheeling.avi34MBSnake- .mp4120.59MBNelvolt- .mp4101.91MBKnight- .mp4156.85MBJumpNelson-By+Holy.mp471.98MBHoly佳佳Comboo1.mp4134.08MBDoubleCrazy- .mp4126.77MBCross- .mp4226.55MBBackSnake- .mp4115.61MBBackNelson- 4.mp4123.47MBBackDoubleCrazy.mp4183.74MBBackCross- .mp4122.2MB4连点地- .mp490.56MB9 倒（后)剪 教学！ 超清.mp435.2MB8 前（正）剪 教学！ 超清.mp440.87MB7 倒滑（画）葫芦 教学！ 超清.mp436.87MB6 前滑（画）葫芦 教学！ 超清.mp444.13MB5 压刃 正刃、内刃、外刃 教学! 超清.mp423.95MB46 正茶壶、倒茶壶！ 超清.mp473.18MB45 单脚、脚跟、脚尖 漂移！ 超清.mp4117.92MB44 X跳、小马跳、单脚跳教学！ 超清.mp4125.6MB43 CrazyLeg 教学 高清.mp443.05MB42 双轮转 教学！ 超清.mp492.47MB41 玛丽 教学！ 超清.mp479.91MB40 Combo-1 一回 教学！ 超清.mp437.9MB4 前言、示范队员自我介绍 教学！ 超清.mp421.5MB39 倒（后）单脚过桩 教学！ 超清.mp439.17MB38 正（前）单脚过桩 教学！ 超清.mp439.44MB37 正DoubleCrazy转倒DoubleCrazy 教学！ 超清.mp433.51MB36 倒（后）DoubleCrazy 教学！ 超清.mp440.46MB35 正（前）DoubleCrazy 教学！ 超清.mp435.11MB34 正反脚 倒尼尔森 教学！ 超清.mp430.37MB33 正反脚 前尼尔森 教学！ 超清.mp428.23MB32 正反脚 Crazy 教学！ 超清.mp428.56MB31 正反脚 脚尖SUN 教学！ 超清.mp427.17MB30 正反脚 脚跟SUN 教学！ 超清.mp431.9MB3 Crazy、漂移 两个“地基”动作展示 教学！ 超清.mp426.73MB29 正反脚 攀藤 教学！ 超清.mp436.27MB28 正反脚倒蛇（后花蛇）教学！ 超清.mp433.81MB27 正反脚前蛇（正花蛇）教学！ 超清.mp425.63MB26 正反脚倒剪（后花剪）教学！ 超清.mp427MB25 正反脚前剪（正花剪）教学！ 超清.mp432.04MB24 Combo-1 一去 教学！ 超清.mp437.98MB23 正尼Sun Volt 教学！ 超清.mp427.61MB22 Volt 教学！ 超清.mp438.77MB21 倒转 正 尼尔森 教学！ 超清.mp424.05MB20 倒（后）尼尔森 教学！ 超清.mp436.77MB2 小小导师们登场表演！ 超清.mp433.86MB19 正（前）尼尔森 教学！ 超清.mp440.51MB18 X 剪 教学！ 超清.mp432.3MB17 Crazy（疯狂） 教学！ 超清.mp449.55MB16 脚尖 SUN 教学！ 超清.mp447.92MB15 脚跟 SUN 教学！ 超清.mp453.33MB14 攀藤（Mabrouk) 教学！ 超清.mp434.8MB13 倒（后）蛇 教学！ 超清.mp424.75MB12 前（正）蛇 教学！ 超清.mp446.44MB11 倒（后) 超清.mp426.16MB10 前（正） 超清.mp436.04MB1 自由式轮滑展示！ 超清.mp422.82MB第23课.rmvb124.19MB第22课.rmvb117.92MB第21课.rmvb121.96MB第20课.rmvb121.6MB第19课.rmvb116MB第18课.rmvb139.07MB第17课.rmvb110.44MB第16课.rmvb127.94MB第15课.rmvb138.52MB第14课.rmvb118.63MB第13课.rmvb137.13MB第12课.rmvb126.55MB第11课.rmvb137.27MB第10课.rmvb137.45MB第09课.rmvb179.02MB第08课.rmvb174.47MB第07课.rmvb134.86MB第06课.rmvb138.37MB第05课.rmvb130.15MB第04课.rmvb164.23MB第03课.rmvb160.41MB第02课.rmvb224.44MB第01课.rmvb117.34MB22 前轮滑行和后轮滑行练习.mp428.55MB21 平地绕桩练习.mp426.63MB20 转弯和避让练习.mp439.92MB19 帮助增强自信的小游戏.mp427.48MB18 步伐练习.mp426.92MB17 找到合适的步伐.mp424.01MB16 完美刹车.mp435.88MB15 摔倒练习.mp419.52MB14 推拉练习.mp435.31MB13 如何倒滑.mp429.02MB12 如何上下楼梯.mp424.3MB11 如何上坡和下坡.mp427.33MB10 学习摔倒时的正确姿势.mp428.79MB09 如何过障碍物.mp432.67MB08 如何转弯.mp421.97MB07 脚跟刹车.mp420.81MB06 起步和加速.mp431.59MB05 犁式刹车.mp425.53MB04 如何起身.mp432.22MB03 轮滑鞋的保养.mp443.78MB02 如何正确穿轮滑鞋.mp430.38MB01 护具的穿戴和使用.mp434.03MB01-轮滑技术测验项目.mp431.47MB
02-轮滑编队课件.pdf899.5KB01-轮滑编队滑行规则介绍.mp448.13MB02-腿部力量课件.pdf2.71MB01-轮滑腿部力量辅助练习.mp466.72MB02-急停技术课件.pdf534.84KB01-急停技术.mp438.36MB02-起跑技术课件.pdf1004.25KB01-起跑技术.mp439.19MB02-弯道滑行课件.pdf1.52MB01-弯道技术滑行.mp466.36MB02-轮上辅助课件.pdf1.23MB01-轮上辅助练习.mp449.41MB02-陆地辅助练习课件.pdf1020.52KB01-陆地辅助练习手段.mp452.89MB02-直线辅助练习方法课件.pdf1.63MB01-直线辅助练习方法（下）.mp455.28MB02-完整直线滑行课件.pdf2.33MB01-完整直线技术配合及辅助练习方法（上）.mp461.02MB02-后引腿课件.pdf2.02MB01-后引腿技术.mp450.5MB03-双摆臂技术课件.pdf1.78MB01-双摆臂技术.mp481.65MB03-侧蹬技术课件.pdf747.08KB01-侧蹬技术.mp466.9MB03-轮上侧蹬模仿课件.pdf568.27KB01-轮上侧蹬模仿练习.mp441.66MB03-陆地辅助练习课件.pdf1.22MB01-陆地辅助练习手段.mp465.13MB03-移动适应练习课件.pdf698KB01-移动适应练习.mp459.31MB03-原地适应练习课件.pdf778.93KB01-原地适应练习.mp472.21MB01-如何站稳、摔倒保护方法、摔倒后如何站立.PDF630.37KB01-如何站稳、摔倒保护方法、摔倒后如何站立.MP426.06MB03-穿鞋和佩戴护具课件.pdf1001.25KB01-如何穿鞋、佩戴护具.mp463.12MB01-我国轮滑马拉松赛事发展调查分析及展望.pdf2.45MB03-选购与保养课件.pdf504.25KB01-轮滑鞋的选购与保养.mp466.33MB03-部件介绍课件.pdf446.4KB01-轮滑鞋部件介绍.mp421.78MB03-器材种类资料.pdf266.55KB01-轮滑器材种类介绍.mp473.08MB03-项目介绍资料.pdf566.22KB01-轮滑运动项目介绍.mp495.93MB03-发展史资料（下）.pdf682.35KB01-轮滑运动发展史（下）.mp4111.38MB02-轮滑发展史资料.pdf290.59KB01-轮滑运动发展史（上）.mp486.35MB
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