「虹书房」推出的这套自我关系课共17节，围绕自我认知、人格发展与关系困境展开系统讲解，适合希望突破关系困局、追求心智成熟的学员。课程从自我探索出发，逐步延伸至人格重塑，帮助学习者建立稳定的心理内核。 课程核心内容涵盖： 破解“镜中自我”的哈哈镜效应，透过扭曲的自我成像找到内心秩序，建立稳定而强大的自我认知； 从人格、自尊、价值观三个维度拆解自我形成的关键要素，理解“我是谁”的隐秘性与多面性； 探讨自我同一性危机与自我发展，厘清成为更好自己的路径； 解析“他人即地狱”的关系困境，揭示社会他人与集体人格如何塑造自我并影响关系； 深入关系与自我的内在逻辑，说明三大关系状态如何由自我关系决定，以及日常…...
