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  • 夸克网盘 飞牌教程:圆你童年飞牌杀手梦

    介绍 不少人童年都曾幻想过像影视主角般潇洒飞牌,其实这项技巧并非遥不可及,掌握方法就能轻松入门。本飞牌教程由能量君精心打造,内容丰富全面,涵盖了飞牌的方方面面。 在教程中,首先介绍了选牌的要点,新手建议用普通扑克牌,牌面略硬更易发力,避免使用过于柔软的劣质牌。握牌是飞牌的关键环节,教程详细讲解了将牌角抵在食指第二关节,拇指按压牌面,中指、无名指和小指自然弯曲托住牌身,牌面与地面呈45度角的握牌方式。发力时,手腕带动手臂,先向后微甩蓄力,再快速向前弹出,同时食指顺势拨动牌角,让牌旋转着飞出。 此外,教程还包含了众多系列内容,如飞牌容易走进的误区讲解、弹指飞牌的不同手法及发力方式、准度和远度飞牌教…...
    • 薳**飞鹰薳**飞鹰
    • 12月7日
    • 2
    传统武术技巧教学能量君
    飞牌教程:圆你童年飞牌杀手梦
    飞牌教程:圆你童年飞牌杀手梦
  • 百度网盘 韩湘子亲授武当八极拳养生防身教学

    本课程由武当传人韩湘子亲自示范教学,完整收录八极拳六大核心套路,巧妙融合养生功法与实战技巧。通过高清视频,对八极拳第一段至第六段的招式要诀进行分步详细讲解,助力学习者掌握刚柔并济的武当绝学。课程不仅具备强身健体的功效,还具有极高的防身实用价值。特别设计了循序渐进的教学体系,即便是零基础的学习者也能轻松入门。每天只需30分钟跟练,便可显著提升气血循环,增强肢体协调性,同时深入学习传统武术文化的精髓。此外,课程还附赠呼吸调息法教学,帮助学习者实现内外兼修的健康养生效果。...
    • 莹莹小纽扣莹莹小纽扣
    • 12月4日
    • 1
    传统武术八极拳养生功法
    韩湘子亲授武当八极拳养生防身教学
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