《黄帝内经28讲》是一套系统讲解中医经典养生智慧的实用视频课程。课程以《黄帝内经》为核心，结合四季气候变化，深入浅出地传授了从五行六邪到阴阳平衡、从男女养生到未病防治的全面养生方法。内容涵盖食疗、穴位按摩、经络调理、刮痧、艾灸、针灸等多种实用技巧，帮助学习者根据自身状况调整生活习惯，达到身心和谐、预防疾病、延年益寿的目标。 课程共28节，结构清晰，循序渐进： 基础理论篇从先导课开始，引导学习者将《黄帝内经》作为生命指导百科。随后深入讲解天干地支与生物钟作息、五行养生准则、六邪与七情的致病原理，以及男女不同的生理进程与对症保养方法，为后续实践打下坚实基础。 诊断与调理篇聚焦于未病与已病的识别，通…...
