《好好休息：精力充沛的科学管理方法》[套装共5册][PDF]

发布时间：

2025-12-12 03:13:20
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夸克网盘

夸克网盘 100本精选实用图书合集：提升生活与技能品质
这套100本精选生活实用图书合集，涵盖了丰富多样的领域，旨在提升读者的技能与生活品质。在投资理财方面，有《巴菲特的投资理财课》套装共5册，能帮助读者学习投资大师的智慧，掌握财富增值的方法。职场技能类的《办公室工作手记：读懂领导、掌控关系、办事高手》全三册，为职场人士提供了实用的工作技巧和人际关系处理策略。养生保健领域，《关注你的身体－个人健康必备》包含男性卷和女性卷，为个人健康提供了全面的指导；《各类养生酒配方大全》则介绍了多种养生酒的制作配方。文学经典方面，有司马迁的《二十四史精华：文白对照版》套装全十册，让读者领略历史的魅力；沈石溪的《动物小说大王沈石溪·品藏书系》（升级版）（套装36册）…...
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养生保健投资理财文学经典
夸克网盘著名付费电子套装书合集有目录 40G全部打包[PDF]
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冰**盛夏
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夸克网盘思维与学习方法资源合集
这套思维与学习方法资源合集，涵盖多种类型的学习资料，助力提升思维与学习能力。其中“18天逻辑结构营”包含逻辑力、学习力、阅读力等多方面内容，从深度分析逻辑规律到构建知识体系，再到根据不同书籍选择笔记类型等，助力学习者全面提升。“人人都可以学的顶级思维法（套装共7册）”，提供丰富的思维方法知识，帮助读者掌握高效思维模式。李欣频的“创意与方法论”系列，包括《十四堂人生创意课》等，以独特视角分享创意相关知识与方法，激发读者的创意潜能。约翰·布罗克曼的“那些最重要的科学新发现”，聚焦科学领域的前沿新发现，拓宽读者的科学视野。“高维度思考法：如何从解决问题进化到发现问题”，引导读者从更高维度思考问题，实…...
芙姐
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学习方法思维方法李欣频
夸克网盘 100套优秀书籍套装作品合集（近2000册）
这套优秀书籍套装作品合集包含100套，近2000册书籍，涵盖了文学、历史、哲学、社科、心理、科幻等诸多领域，极具阅读与收藏价值。文学方面，有蒋勋以独特视角解读《红楼梦》的《蒋勋说红楼梦(典藏版)》，带读者领略经典名著的魅力；木心的《木心全集（典藏套装十六册）》，收录其多部作品，展现了他独特的文学风格与深刻思想。此外，还有诺贝尔文学奖大师V.S.奈保尔、诺贝尔文学奖得主卡内蒂等名家作品集，以及理想国2020年豆瓣高分文学作品集等，汇聚众多佳作。历史领域，像十五讲经典套装·历史系列、英帝国史套书等，从不同角度呈现历史风貌，为历史爱好者提供丰富的阅读素材。哲学方面，蓬莱阁哲学典藏丛书等，包含胡适…...
twgems
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世界名著文学作品集木心全集
夸克网盘《神奇科学探险之旅》[套装6册][PDF/azw3/mobi/epub]
《神奇科学探险之旅》讲述三位少年科学家穿越神秘时空，运用物理、生物知识破解自然谜题的故事。在冰川、雨林与地下城中，他们直面危机，揭示古老文明科技密码。惊险情节融入趣味科普，激发探索精神与求知欲，开启科学与勇气的成长之旅。提供PDF、azw3、mobi、epub格式。...
你的素素姑娘
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夸克网盘《儿童教养系列丛书》：全球知名专家育儿宝典
华章心理书系的《儿童教养系列丛书》，在全美热销几十万册，是全世界教师和父母的必读书籍。该系列丛书由全球知名儿童心理学专家精心撰写，旨在帮助家长从容养育孩子。书中深入探索孩子心理，从孩子的情绪认知、行为习惯养成等多方面，提供了科学且实用的教养方法。它的特色在于，以专业的儿童心理学理论为基础，结合大量真实案例，让家长能够轻松理解和运用书中的方法。无论是新手父母在面对育儿难题时的困惑，还是经验丰富的家长希望进一步提升教养技巧，这套丛书都能提供有效的指导。此外，书中还包含了如何与孩子进行良好沟通的技巧，帮助家长建立和谐的亲子关系。本系列丛书提供了多种电子格式，方便读者随时随地阅读。无论是在忙碌的通勤路…...
Agoni_嗳過妳
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儿童教养系列丛书华章心理书系育儿书籍
夸克网盘《大秦帝国全史》
唐封叶(本名李阳)创作的一部通俗历史读物，共分上、中、下三册，采用“传世文献+出土文献+考古发现”三重考证方法，兼具学术严谨性与通俗可读性，完整呈现了秦人从传说时代到秦朝灭亡的兴衰历程‌。...
彌良太郎
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夸克网盘国家动物博物馆馆藏珍品野生动物保护科普丛书
《国家动物博物馆馆藏珍品野生动物保护科普丛书》是一套极具价值的科普读物。丛书精心挑选了国家动物博物馆的馆藏动物珍品，以丰富多样的内容向公众传播动物学知识。书中通过精美的图片和通俗易懂的文字，详细介绍了众多野生动物的形态特征、生活习性、栖息环境等。它以科普的形式，唤起公众对生物多样性保护的意识，让读者深刻认识到保护野生动物及其栖息地的重要性。无论是对动物学感兴趣的青少年，还是希望了解更多自然知识的成年人，这套丛书都能带来丰富的知识和深刻的启示，是了解野生动物世界和增强保护意识的优质读物。...
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夸克网盘 30天跑姿改善运动计划
30天跑姿改善运动计划是一套系统的跑步姿势优化课程。该计划为期30天，每天都有相应的学习和训练内容，涵盖理论知识与实践练习。在理论学习方面，课程深入讲解跑步姿势的正确与否，纠正大多数人“跑步天生就会”的误区，剖析错误跑姿的危害，阐述正确跑步姿势的规律，介绍姿势跑法等知识，还会讲解跑步威力的黄金三角、姿势跑法三要素等内容，让学习者对跑步有更科学的认知。实践训练上，每天安排了热身、技术训练以及拉伸环节。通过系统的训练，帮助学习者掌握正确的落下、拉起动作，学会如何练习身体前倾、提高步频、降低垂直振幅、减少触地时间等，同时还会针对跑步中常见的伤病问题，如跟腱疼、足底粘膜炎等进行讲解，让学习者在跑步…...
暗夜的自我
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夸克网盘唯库13节安睡课：提升睡眠质量秘籍
你是否正被睡眠问题所困扰？唯库的13节安睡课或许能为你带来改变。这一系列课程涵盖了丰富且实用的睡眠知识与技巧。认识睡眠：先导课会带你简单4步搞清睡眠困境，第一课教你4招辨别睡眠类型，掌握睡眠周期，为改善睡眠打下基础。破除误区与实用技巧：第二课破除误区，传授4个步骤让你轻松驾驭自我催眠术；第三课分享日间午休诀窍，10分钟迅速能量满满；第四课提供简单3招，应对晚上睡不够、早上起不来的状况，高效恢复精力。应对干扰与压力：第五课针对环境干扰，如伴侣打呼、室友磨牙等，给出3招免干扰入睡方法；第六课面对焦虑、烦躁不安等心理压力，提供5招让你秒睡。调整状态与深度睡眠：第七课教你3招快速调整昼夜颠倒的身体紊乱…...
陌生的心飘
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唯库安睡课睡眠质量
夸克网盘华杉讲透《资治通鉴》：战国到东晋历史智慧读本
编辑推荐《资治通鉴》曾是古代皇帝们的枕边书，如今成为管理者的实用工具书。这部著作从战国写到五代十国，生动呈现了16个朝代1362年历史中鲜活的人物与故事，堪称中国政治和文化遗产的“大数据”与“超级案例集”。《华杉讲透资治通鉴》讲的是对21世纪普通人真正有用的智慧，一看就会，拿来就能用。全书以通篇大白话呈现，一改以往《资治通鉴》晦涩难懂的印象，让读者像读小说一样津津有味，一旦拿起便放不下。这是畅销书作家华杉的全新力作。内容简介《资治通鉴》记录的漫长历史中，先辈们曾遇到并处理过我们如今个人或国家面临的问题与困惑，其中蕴藏着丰富的经验教训。作者华杉以大白话翻译整部《资治通鉴》，在保留原文韵味…...
无敌的奶酪
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华杉历史读物古代智慧
夸克网盘 2026新高考《5年高考3年模拟》A版全科复习资料（无史政）
《5年高考3年模拟》是一套深受广大师生欢迎的高考复习资料。此套2026新高考版本的A版全科复习资料（无史政），为新高考考生提供了全面且实用的学习支持。资料涵盖地理、化学等科目，不同科目针对不同地区版本进行编写，如化学有湖南版、江苏版、山东版等。内容包含精讲册、精练册等，对知识点进行细致梳理与讲解，帮助考生深入理解知识；同时配备大量练习题，让考生通过练习巩固所学，提升解题能力。此外，还有教师用书，为教师教学提供参考与指导。其特色亮点在于不仅有详细的知识点讲解和练习，还提供了十年高考真题分类以及优质模拟题精选。十年高考真题分类能让考生了解高考命题规律和趋势；优质模拟题精选自各地名校模拟、联考试…...
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5年高考3年模拟新高考曲一线
百度网盘 50期人生整理术：实现空间与思维的极简蜕变
1.自认为有拖延症、完美主义、整理苦手，想改变现状却不知从何下手的你 2.渴望告别加班，改变工作环境，提高工作效率的你 3.追求生活品质，崇尚生活美学，渴望精简生活的你 4.有孩子或与老人同住，每天陷入家务循环的你 5.想告别旧生活，重启新人生，拥抱向往生活的你符合以上任意一条，请准备好在本课程中脱胎换骨你有权选择更好的生活！重整家庭、职场、人脉、财富、生命，摆脱物品奴隶旧模式，拥抱脱胎换骨新人生。...
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人生整理术生活品质提升音频课程
百度网盘牛津树1-8阶儿童分级阅读全套232册+音视频资源
牛津树系列是深受全球儿童喜爱的英语分级阅读资源，专为3 - 12岁儿童精心打造。本次提供的1 - 8阶全套资源，共包含232册原版PDF读物，覆盖了Wordless Stories无字书、First Stories等经典系列。其内容丰富多样，从简单的日常场景到充满奇幻色彩的冒险故事，如埃及冒险、维京冒险等，能充分激发孩子的阅读兴趣。在阅读过程中，孩子不仅可以学习到地道的英语表达，还能培养英语思维。配套的音频由外教原声发音，语音纯正，有助于孩子矫正发音。动画视频则以生动形象的画面，将故事呈现在孩子眼前，增强阅读的趣味性。牛津树分级阅读体系科学严谨，遵循从启蒙到自主阅读的逐级提升原则，同步英…...
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儿童分级阅读牛津树英语启蒙
夸克网盘 2026高考金考卷·特快专递第二期：新高考新高三九科检测卷及解析册
2026高考金考卷·特快专递第二期，为新高考新高三学生精心打造全套九科检测卷及答案解析册。该套检测卷涵盖语文、数学、英语、物理、化学、生物、历史、地理、政治九大学科，全面覆盖高考知识点。每科均配备检测卷与6维解析册。检测卷严格依据新高考的命题趋势和考试要求编写，题型丰富多样，能够有效检验学生对知识的掌握程度和应用能力。6维解析册则从多个维度对题目进行深度剖析，不仅有详细的解题步骤，还会对相关知识点进行拓展和总结，帮助学生深入理解和掌握考点，提升解题技巧和思维能力。对于即将迎接2026年高考的新高三学生来说，这套检测卷是一轮复习的得力助手，能够帮助他们查漏补缺，明确复习方向，为高考备考打下坚实基…...
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