杨淇五行经络瑜伽教师认证培训课

发布时间：

2025-12-12 03:21:09
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五行经络瑜伽养生课程杨淇瑜伽培训

百度网盘 21天中医瑜伽养生营：通焦养气全身调理
21天中医瑜伽养生营由陈浙南老师授课，带领大家开启21天的身心蜕变之旅。此课程将中医经络理论与瑜伽体式巧妙融合，精心打造了20多节精品课程，涵盖面部八段锦、引气归元、脾胃调理等丰富内容。每日仅需30分钟，就能有效解决亚健康问题。课程从晨练内景功法到晚间排毒瑜伽，对肺气、脾胃、湿气进行系统调理，配套早晚练习视频，方便实用。无论是忙碌的办公族，还是体虚乏力者，都非常适合参与。此外，课程还赠送《反观内视》《排邪防御》等中医养生秘籍，助力在21天内重塑气血循环，提升免疫力，让身体焕发出新的活力。...
轻云轻轻
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中医瑜伽亚健康调理养生课程
夸克网盘迷罗气质调理小课：提升气质与精气神
介绍迷罗气质调理小课专注于帮助人们提升气质与精气神。课程主讲人迷罗是CCTV4中华医药特别报道的中医瑜伽养生大家，也是80后人气偶像导师，各卫视最受欢迎的养生节目嘉宾。课程内容丰富多样。在呼吸法方面，有清凉式呼吸、经络清洁呼吸等，能帮助打消杂念；龟式呼吸、吐纳法可扫除内心烦闷；呼吸六字诀、数息法能加速身体内循环。指法教学上，4个经典实用指法深层调理全身活力。穴位方面，穴位口诀搭配长寿穴，助力拯救亚健康、焕活轻盈。此外，还有德国讲授的禅坐静修课、禅茶一味养生法等。不仅如此，课程还涉及气场相关知识，如如何判断空间气场好坏、让住所“回春”的方法、摆对家具位置调出全家好状态等，更有“四不”原则远离内耗…...
爱过陌生痛
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养生课程提升精气神气质调理
夸克网盘女性调经养生瑜伽课程
这是一套专为女性打造的瑜伽课程，围绕生理周期与形体塑造精心设计。在养护系列中，经期调理篇通过温和的瑜伽体式，有效缓解经期不适，呵护女性特殊时期的健康；更年期专题则针对荷尔蒙变化，设计了舒缓动作，助力平稳度过这一特殊阶段。形体优化课程同样亮点十足，美肩美颈篇将拉伸与力量训练相结合，能有效改善体态，消除因久坐产生的肩颈僵硬问题；美腹篇聚焦核心肌群的激活，融入呼吸控制法，强化腰腹线条，塑造优美身形。课程编排充分兼顾功能性与审美需求，为女性在不同生命阶段提供了全面的健康管理方案。视频采用分主题渐进式教学，经期与更年期调理侧重内在平衡的调节，形体训练模块则强调外在仪态的提升，构建起内外兼修的女性健康支持…...
゛凌乱的浮华╮
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养生功法女性瑜伽调经养生瑜伽
夸克网盘盼盼老师零基础瑜伽入门课：极致体式与呼吸调节训练
介绍盼盼老师零基础瑜伽入门课，专注于极致体式与呼吸调节训练，是家庭健身与身心平衡训练的优质选择。本课程专为零基础学员精心打造，课程内容循序渐进。从认识身体、了解瑜伽开始，涵盖热身运动、背部塑性、整体训练等基础项目，帮助学员逐步提升柔韧性、增强力量、改善体态。课程还设有清晨瑜伽、瘦腿练习、开肩开髋等针对性训练，满足学员多样化的需求。在呼吸调节方面，课程通过专业指导，让学员掌握科学的呼吸方法，在舒缓压力、平衡情绪的同时，唤醒身体能量，强化核心力量。此外，课程还针对颈椎、腰椎、骨盆等身体关键部位设置了理疗课程，关注学员的身体健康。生理期女性也能在课程中找到适合自己的练习内容。无论是希望改善体态、增强…...
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瑜伽盼盼老师身心平衡
夸克网盘付费健身VIP课程大合集：多样健身方案助力健康生活
这套付费健身VIP课程大合集，为健身爱好者提供了丰富且全面的健身学习资源。课程涵盖了多个领域。在跑步方面，“10节气质跑者的形象修炼课”不仅讲解跑步减肥、生理期跑步等实用知识，还对跑步与体型、皮肤的关系等问题进行解答。“21天瑜伽减肥训练营（男女适用）”则通过21天的系统训练，从饮食、体态矫正到瑜伽动作练习，帮助练习者减肥塑形，同时关注乳腺健康等身体问题。对于健身新手，“健身新手入门训练经验视频课程”详细介绍了胸部、背部、肩部等各部位的训练动作，如平板杠铃推举、宽握高位下拉等，还包含减脂增肌饮食计算、训练安排等内容，助力新手快速入门。赛普健身专业视频课程，由专业教练指导，涵盖身体各部位训练、体…...
蛙牛乐园
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keep 健身课程赛普健身
夸克网盘 21天瑜伽减肥训练营：科学塑形，开启轻盈体态之旅
《21天瑜伽减肥训练营》是一套极具特色的减脂塑形课程。课程以21天为完整周期，将科学运动与身心管理巧妙融合。每日的练习内容丰富多样，从帮助轻松收获小蛮腰的针对性训练，到解决梨形身材、改善含胸驼背等体态问题的专业指导，应有尽有。除了运动训练，课程还搭配了合理的食谱建议，如讲解下午茶怎么吃不长胖、如何吃肉却不长肉等饮食知识。同时，课程关注女性常见健康问题，像乳腺增生的原因及改善方式、淋巴系统对乳腺健康的重要性等都有涉及。此外，课程中还有多场直播答疑环节，能及时为学员解惑。并且通过“从心出发、内省自我”等内容，助力学员重建能量与情绪平衡。无论是希望减掉腹部脂肪，还是渴望提升身心健康状态，这套课程都能…...
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体态改善减脂课程瑜伽减肥
夸克网盘《黄帝内经十二经脉揭秘与应用》：探索中医经络奥秘
《黄帝内经十二经脉揭秘与应用》是一本专注于中医经络学说的书籍。十二经脉是中医经络系统的重要组成部分，与人体的健康和疾病密切相关。本书深入剖析了黄帝内经中关于十二经脉的理论，以通俗易懂的语言，将深奥的中医经络知识呈现给读者。书中不仅详细介绍了十二经脉的循行路线、生理功能，还结合临床实践，阐述了其在疾病诊断和治疗中的应用。对于中医爱好者和从业者来说，这本书是了解和研究十二经脉的重要参考资料。它有助于加深对中医经络学说的理解，提升中医理论水平和临床实践能力。同时，对于普通读者而言，通过阅读本书，也能够掌握一些基本的经络养生知识，更好地维护自身健康。...
明天吃烤鸭
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中医书籍中医养生十二经脉
夸克网盘最全达芬奇硬核教程：从入门到精通
介绍达芬奇（DaVinci Resolve）是一款集先进调色工具与专业多轨道剪辑功能于一体的软件，拥有一套系统即可完成剪辑、调色、后期及交付等工作。本资源堪称史上最全的达芬奇硬核教程。在调色教程方面，提供了丰富的调色素材，涵盖多种类型。同时设有设计与配色相关课程，从色彩的基本理论到复杂的色彩功能取色法、色彩平衡法则等均有详细讲解，还有达芬奇软件安装配置、调色原理及流程、一级和二级调色等全面的基础教程。此外，瘦脸磨皮等实用技巧教程也包含在内。实战剪辑入门课分为入门、升级、进阶三个部分，从软件安装、工作流印象形成，到素材管理、剪辑操作、效果器使用、快捷键教学等逐步深入，还有多场景的实战讲解，如访谈…...
右肩膀温存的香
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剪辑课程影视后期调色教程
夸克网盘 100本精选实用图书合集：提升生活与技能品质
这套100本精选生活实用图书合集，涵盖了丰富多样的领域，旨在提升读者的技能与生活品质。在投资理财方面，有《巴菲特的投资理财课》套装共5册，能帮助读者学习投资大师的智慧，掌握财富增值的方法。职场技能类的《办公室工作手记：读懂领导、掌控关系、办事高手》全三册，为职场人士提供了实用的工作技巧和人际关系处理策略。养生保健领域，《关注你的身体－个人健康必备》包含男性卷和女性卷，为个人健康提供了全面的指导；《各类养生酒配方大全》则介绍了多种养生酒的制作配方。文学经典方面，有司马迁的《二十四史精华：文白对照版》套装全十册，让读者领略历史的魅力；沈石溪的《动物小说大王沈石溪·品藏书系》（升级版）（套装36册）…...
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养生保健投资理财文学经典
百度网盘陈谭飞初三化学S班秋季系统课：重难点与真题精讲
陈谭飞主讲的初三化学S班秋季系统课，是初三学生强化化学成绩的优质选择。课程聚焦质量守恒定律、化学方程式、碳单质、金属材料等核心知识点，讲解深入浅出。配套典型真题解析与易错题精讲，助力学生透彻理解知识要点。课程提供完整的讲义PDF、课堂笔记以及同步练习，覆盖金属图像、推断计算、实验探究等中考高频题型，帮助学生系统掌握化学知识体系，提升解题能力。通过24节高清视频课，学生可以充分利用碎片化时间进行学习，配合12套学习资料，从多个维度巩固所学内容。该课程适合使用全国版教材的学生，从基础知识点的讲解到真题的剖析，全方位助力学生备战中考，无论是想要夯实基础还是提升拔高的学生，都能从中受益。...
sayaloya
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中考备考初三化学化学课程
夸克网盘短剧0基础剪辑师培训营：全流程技能提升课程
介绍短剧0基础剪辑师培训营是专为零基础学员打造的全面课程。课程体系完备，覆盖从视频剪辑软件操作到短剧账号运营的全流程。在剪辑技能方面，学员将系统学习基础操作，如界面认知、倒放、镜像、裁剪等；掌握音频处理，包括添加音乐、音效，音频分离等；学会字幕设置，如添加文字、智能字幕等；运用特效滤镜，如特效功能、滤镜功能、背景与蒙版功能等；还能了解关键帧、画中画等进阶工具的使用。在账号运营上，课程涵盖短剧推广项目详解、账号搭建、涨粉技巧、获取官方授权素材、利用AI生成解说文案等内容。此外，课程还深入讲解短视频制作的诸多细节，如画面切换对完播率的影响、添加稀缺性提高观众期待值、利用素材制造笑点等，助力学…...
_林九九°
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剪辑培训短剧剪辑视频制作
百度网盘王金宝直播电商课程
王金宝直播电商课程是一套全面且实用的直播电商培训资源。课程涵盖直播全流程，从直播账号准备、店铺开通及电商功能设置等基础环节入手，深入讲解直播设备准备、各类直播间搭建等实操内容。在流量获取方面，详细剖析直播流量来源渠道与获取逻辑，助力学员提升直播间人气。课程还对直播团队建设进行阐述，包括团队职位及职责、招聘要求及薪酬核算等。选品与视频制作也是课程重点。通过直播品类分析、直播间选品方式等内容，帮助学员掌握选品技巧；账号视频拍摄、视频剪辑软件实操、视频发布时间及技巧等教学，提升学员视频制作能力。此外，课程围绕直播流程策划、脚本及话术书写等展开教学，还介绍直播间留人方法、水军合理使用、账号权重等知…...
乔乔若汐
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王金宝电商培训直播电商
夸克网盘一舟一课：个人IP与副业2.0高阶课程（136节完整版）
一舟一课：个人IP与副业2.0高阶课程（136节完整版）是一套全面且深入的个人成长与商业发展课程。课程从基础操作讲起，教导学员通过关键词检索找对标账号，并深入分析对标账号，学会判断选题优劣，掌握用正确内容撬动系统流量的方法，理解“网感”的概念。在个人IP打造方面，课程详细讲解定位的五个因素和八大人群，通过多个定位案例，如头部案例、化妆品品牌、三农方向、企业家和投资人定位等，帮助学员明确自身IP定位。还介绍个人IP心法，从核心粉丝到多节残卷内容，层层深入剖析。对于副业发展，课程涵盖短视频带货、知识付费、星图广告、直播带货等多种变现模式，以及探店引流、本地同城服务、招商培训、中视频计划等方向…...
烟火烧的瞬间
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一舟一课个人IP 副业
夸克网盘生物信息培训VIP课程：含源码课件
介绍这门生物信息培训VIP课程是为有志于深入学习生物信息学的人士精心打造。课程内容丰富全面，涵盖生物信息基础、Linux基本操作、生物软件安装、生物数据下载等基础板块。在数据分析方面，课程深入讲解宏基因组数据分析、RNAseq数据分析、单细胞数据分析、基因组数据分析等内容，无论是illumina、pacbio还是nanopore测序原理及对应的数据处理，都有详细阐述。课程对R语言的教学也十分系统，从零基础入门到数据分析、绘图以及高级技能均有涉及，帮助学习者熟练运用R语言进行生物信息相关操作与分析。此外，课程还包括构建系统发育树、序列比对、共线性分析、基因家族分析等生物信息学中的重要内容。对于生…...
傲*翔龙
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R语言培训课程基因组分析
百度网盘一舟一课：个人IP与副业2.0高阶版（136节完整版）
一舟一课：个人IP与副业2.0高阶版（136节完整版）是一套聚焦个人品牌打造与副业拓展的课程。课程内容丰富多元，从基础操作讲起，教导学员通过关键词检索找对标账号，深入分析对标账号，判断选题优劣等。在个人IP打造方面，详细阐述定位的五个因素和八大人群，通过众多定位案例，如头部案例、化妆品品牌案例、三农方向案例等，帮助学员明确自身IP定位，还分享了个人IP心法。对于副业发展，课程涵盖短视频带货、知识付费、星图广告、直播带货等多种变现模式，深入解析核心副业案例，讲解流量、运营、服务等要点。此外，课程还涉及抖音起号周期、选题决定论、抖加投放方法、私域流量运营等实用知识和技巧，为学员在个人IP与副业领域…...
薄荷薄荷本命
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一舟一课个人IP 副业