杨澜高情商沟通课50节:职场社交与家庭关系实战案例

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这套课程由杨澜主讲,围绕日常高频沟通场景展开,精选50个真实案例,覆盖职场、社交、亲子、家庭四大领域。每节5-8分钟,以短小精悍的方式拆解一个具体问题,给出可立即套用的话术思路与应对策略,适合希望提升沟通能力的职场人和已婚人群。

杨澜高情商沟通课50节:职场社交与家庭关系实战案例

课程内容分布

  • 职场晋升类约占33%:电梯遇老板、拒绝同事杂活、汇报被打断、争取高阶工作、提醒领导数据错误等
  • 社交技巧类约占28%:加前辈微信如何打招呼、饭局拒酒、回应暗讽、融入多人聚会、礼貌拒绝亲戚盘问等
  • 亲子教育类约占20%:引导幼儿自我表达、鼓励孩子交朋友、应对孩子想买奢侈品、与婆婆教育理念冲突等
  • 家庭关系类约占19%:夫妻生活习惯争执、被伴侣嫌嘴笨、父母买不靠谱保健品、面对父母习惯性反驳等

典型场景举例

  • 案例1:在电梯遇到老板怎么办
  • 案例4:在饭局上如何拒绝老板和客户的劝酒
  • 案例17:如何回应同事的暗讽并疏解自己
  • 案例21:怎么礼貌拒绝亲戚的“盘问”
  • 案例34:领导要求加班但我有事,如何拒绝
  • 案例36:夫妻生活习惯不同起了争执,怎么沟通
  • 案例41:父母老是买不太靠谱的保健品,怎么办
  • 案例50:想挑战更高阶的工作怎么跟领导争取

课程以“案例+方法”的形式呈现,不空谈理论,每节聚焦一个棘手问题,给出优雅化解冲突的沟通路径。无论是初入职场的新人、需要跨部门协作的中层,还是面对亲子与家庭摩擦的已婚人士,都能从中找到对应场景的参考话术,学完即可在实际对话中尝试使用。

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杨澜案列课50节+(完结版)1.8GB
9.案例9给老师发错了表情包怎么办.mp431.04MB
8案例8叫错新朋友名字怎么办.mp423.04MB
7案例7和强势的同事起争执了怎么办.mp439.69MB
6案例6如何拒绝同事交代的杂活.mp449.24MB
5案例5新员工如何做做自我介绍.mp432.6MB
50.案例50想挑战更高阶的工作怎么跟领导争取.mp433.33MB
4案例4在饭局上如何拒绝老板和客户的劝酒.mp439.84MB
49.案例49负责的项目进度落后怎么推动同事合作.mp430.96MB
48.案例48汇报时被老板多次打断,怎样改进.mp438.06MB
47.案例47当众表达时总是特别紧张,怎么办.mp438.62MB
46.案例46年会上中了奖,上台怎么说获奖感言.mp422.2MB
45.案例45做汇报被老板说照着PPT念,怎么办.mp451.82MB
44.案例44领导喜欢在办公区抽烟,怎么沟通.mp426.22MB
43.案例43同事比自己更会拉近客户关系,怎么办.mp428.41MB
42.案例42调岗后怎么跟原来的领导同事告别.mp441.92MB
41.案例41父母老是买不太靠谱的保健品,怎么办.mp456.86MB
40.案例40孩子不爱说话,怎样鼓励他在大学交朋友.mp447.3MB
3案例3做幕后工作,如何让领导看到.mp434.57MB
39.案例39被老婆嫌弃嘴笨,不会闲聊,怎么办.mp437.2MB
38.案例38孩子想买奢侈品,怎么沟通.mp450.35MB
37.案例37孩子刚上幼儿园,怎么引导他自我表达.mp458.79MB
36.案例36夫妻生活习惯不同起了争执,怎么沟通.mp453.69MB
35.案例35合作方因我的错误终止合作,怎么办.mp437.11MB
34.案例34领导要求加班但我有事,如何拒绝.mp444.35MB
33.案例33领导批评但没说具体原因,如何请教.mp430.11MB
32.案例32朋友说话太直让我不舒服,怎么办.mp430.84MB
31.案例31合作方出错却怪我没提醒,如何反驳.mp423.31MB
30.案例30如何请教好久没联系的前同事.mp428.07MB
2案例2撞见同事说我坏话怎么办.mp443.04MB
29.案例29和同事相处有隔阂,怎么办.mp437.51MB
28.案例28面对父母习惯性的反驳,怎么办.mp436.81MB
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26.案例26觉得领导赞赏的东西有缺陷,怎么办.mp431.71MB
25.案例25被朋友说提供不了情绪价值,怎么办.mp428.72MB
24.案例24朋友组了多人局,融不进去怎么办.mp433.95MB
23.案例23同事喜欢说教,如何让他意识到.mp432.66MB
22.案例22被表扬了应该如何回应.mp436.91MB
21.案例21怎么礼貌拒绝亲戚的“盘问“.mp434.81MB
20.案例20加上了行业前辈的微信,怎么打招呼.mp431.87MB
1案例1在电梯遇到老板怎么办.mp447.28MB
19.案例19同事汇报时有疏漏,如何友好地提醒.mp425.84MB
18.案例18在工作中总是帮别人背锅,怎么办.mp436.76MB
17.案例17如何回应同事的暗讽并疏解自己.mp445.38MB
16.案例16i人如何拒绝过于频繁的社交邀请.mp433.87MB
15.案例15领导在会上说错了数据,怎么提醒.mp435.1MB
14.案例14在行业会议中如何向同行介绍自己.mp427.05MB
13.案例十三,请托的朋友关系微妙怎么办?.mp436.67MB
12.案例12联系关键人物,应该请托多人吗.mp437.78MB
11.案例11面试中怎么为自己争取时间.mp441.29MB
10.案例10教育理念跟婆婆冲突,怎么沟通.mp437.37MB
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